Selain untuk Kesehatan Mata, Wortel Juga Bermanfaat untuk Kulit Anda

SELAMA ini, wortel dikenal luas karena berbagai manfaat untuk kesehatan, khususnya mata. Faktanya, selain baik untuk mata, ada beragam kandungan gizi lainnya dalam wortel seperti vitamin B karoten, senyawa antioksidan, mineral, serat, kalium, vitamin K, folat, magnesium, serta vitamin E yang dapat menyehatkan kulit. 

Jadi, spa saja kira-kira manfaat wortel untuk kulit? 

Memperbaiki skin barrier dan melembapkan kulit

Wortel mengandung banyak antioksidan yang membantu untuk memperbaiki skin barrier pada kulit. 

Baca juga : Wortel dan Blueberry Solusi Jaga Kesehatan Mata

Skin barrier menjadi pelindung bagi kulit dari berbagai masalah, seperti kulit kering, gatal, dan iritasi. 

Dengan mengonsumsi wortel secara rutin, kondisi skin barrier kulit dapat membaik, kelembapan kulit semakin terjaga, hingga kondisi kulit yang akan terlihat semakin glowing. 

Memudarkan  jerawat dan mengurangi redness

Kandungan beta karoten dan vitamin A dalam wortel diketahui mampu mengontrol produksi sebum dan mengurangi timbulnya jerawat. 

Baca juga : Waspada, Kurang Bersih Hapus Riasan Mata Bisa Sebabkan Bintitan

Untuk hasil yang lebih efektif, disarankan juga untuk minum jus wortel sembari mengoleskannya pada kulit. Langkah ini direkomendasikan untuk dilakukan secara konsisten, agar jerawat semakin berkurang dan kulit akan tampak lebih glowing dalam beberapa bulan.

Menghambat proses penuaan

Adanya kandungan vitamin A dan C dalam wortel juga bersifat sebagai antioksidan yang dapat membantu menghambat proses penuaan. 

Antioksidan yang ada dalam wortel ternyata efektif melawan radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh. 

Baca juga : 5 Cara Menghambat Penuaan Dini

Mengonsumsinya langsung atau menggunakan wortel sebagai masker membantu mencegah kerutan pada wajah, serta menanggulangi warna kulit wajah yang tidak merata sehingga kulit menjadi semakin glowing.

Dengan segenap kandungan baik yang dimilikinya untuk kulit, tidak heran jika wortel tidak hanya diolah sebagai bahan masakan, namun juga menjadi masker wajah alami hingga berbagai produk kecantikan lainnya. 

Dokter spesialis kulit dan kelamin Eddy Karta mengatakan, "Pada umumnya, skincare berbahan dasar dari tumbuhan atau vegan lebih ringan di kulit sehingga tidak akan menyumbat pori-pori dan sebabkan komedo/jerawat. Untuk penanganan masalah jerawat yang lebih efektif, disarankan untuk menggunakan skincare dengan kandungan dasar vegan/tumbuhan, mineral, dan bahan sintesis lab yang bukan turunan dari hewan." (RO/Z-1)