Headline
Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Pilkada
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
5 Cara Mengatasi Penuaan Dini untuk Perempuan
29/6/2024 13:50
MEMILIKI wajah yang cantik dan kencang pastinya menjadi keinginan banyak perempuan.
Bahkan, di usia 30 sampai 40 penuaan dini pada kulit wajah pasti akan mulai terlihat.
Hal tersebutlah yang menjadi sorotan dan ketakutan banyak perempuan.
Baca juga : Ini Cara Menghilangkan Kerutan di Bawah Mata
Namun, kalian bisa mengatasinya dengan cara-cara yang mudah.
Bahkan, tak perlu perawatan khusus dan mengeluarkan banyak uang.
Kalian hanya perlu melakukannya sendiri dan konsisten setiap hari.
Baca juga : 5 Cara Membersihkan Makeup di Wajah
Berikut Cara Mengatasi Penuaan Dini
1. Olahraga
Cara yang pertama adalah rajin berolah raga secara rutin.
Usahakan setiap harinya atau dalam satu minggu ada jadwal untuk olahraga.
Mulailah dengan olahraga yang ringan, seperti joging, lari, yoga hingga pound fit.
Baca juga : 5 Cara Mengatasi Masalah Keputihan Menggunakan Bahan Alami
2. Pola Hidup Sehat
Lalu selanjutnya merubah gaya dan pola hidup yang sehat.
Pola hidup sehat adalah hal yang tidak merusak tubuh bagian luar atau dalam.
Usahakan jangan bergadang, terkena angin malam dan istirahat atau tidur yang cukup.
Baca juga : Catat! Ini 5 Cara Mengatasi Nyeri saat Menstruasi
3. Mencuci Muka
Cara ketiga adalah rajin mencuci muka setelah atau sebelum beraktivitas.
Baiknya mencuci muka sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari.
Cuci muka saat banun tidur, setelah beraktivitas dan sebelum tidur.
4. Pola Makan Sehat
Selanjutnya adalah merubah pola makan menjadi sehat.
Konsumsilah makanan dan minuman sehat, seperti buah dan sayuan.
Lalu jangan merokok atau mengkonsumsi alkohol.
5. Pakai Pelembab Wajah
Cara yang terakhir adalah menggunakan pelembab wajah.
Gunakanlah sebelum beraktivitas, terutama saat ke luar ruangan.
Lalu kalian juga bisa menggunakan krim malam sebelum tidur.
Dari lima cara mengatasi penuaan dini di atas baiknya kalian mulai lakukan agar wajah tetap terlihat muda dan cantik. (Z-12)
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
-
![Ilustrasi]()
Waspada Penuaan Dini di Usia 20-an, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
24/4/2026 09:02Ahli estetika dr. Dewita Kamaruddin memperingatkan munculnya tanda penuaan di usia 20-an akibat gaya hidup buruk. Simak tips perawatannya di sini.
-
![Ilustrasi]()
Rahasia Umur Panjang, Pola Tidur di Usia Paruh Baya Prediksi Rentang Hidup
22/4/2026 12:30Peneliti Stanford ungkap pola tidur dan aktivitas di usia paruh baya bisa prediksi umur panjang.
-
![Ilustrasi]()
Waspada Photoaging: Dampak Paparan UV Jangka Panjang dan Cara Menanganinya
29/3/2026 20:24Radiasi matahari yang mengenai kulit selama bertahun-tahun dapat memicu photoaging atau penuaan dini, bahkan meningkatkan risiko kanker kulit.
-
![Sinar Matahari Bisa Mengubah DNA Kulit Selamanya.]()
Terungkap! Sinar Matahari Bisa Mengubah DNA Kulit Selamanya
26/3/2026 14:37Dokter spesialis kulit peringatkan bahaya permanen sinar UV yang merusak DNA kulit, picu penuaan dini, dan kanker. Simak cara cegah dan solusinya.
-
![Ilustrasi wajah mengalami penuaan dini.]()
5 Makanan yang Mengandung Kolagen Alami untuk Mencegah Penuaan Dini
09/3/2026 20:20Ingin kulit kencang tanpa kerutan? Simak 5 jenis makanan yang mengandung kolagen alami dan nutrisi pendukungnya untuk mencegah penuaan dini secara efektif.
-
![Beberapa contoh makanan untuk mencegah penuaan dini.]()
5 Jenis Makanan untuk Mencegah Penuaan Dini Wajah secara Alami
09/3/2026 20:13MEMASUKI usia 30-an, tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan bintik hitam mulai menjadi kekhawatiran utama, nutrisi dari dalam memegang peranan hingga 70%.
-
![Pembukaan Konferensi Biennial Welcome Clubs International (WCI) ke-17]()
Konferensi Biennial WCI ke-17 di Jakarta, Upaya Memperkuat Diplomasi Perempuan Global
29/4/2026 21:13WIC Jakarta sukses gelar Konferensi Biennial WCI ke-17. Fokus pada pemberdayaan perempuan, pendidikan, dan pelestarian warisan budaya di era transformasi.
-
![Seorang perempuan menjadi operator alat berat di industri pertambangan]()
Pelatihan Operator Alat Berat Strategi Pemberdayaan Perempuan di Industri Pertambangan
29/4/2026 11:13PT IWIP mendobrak stigma gender di industri pertambangan melalui pelatihan operator alat berat dan lingkungan kerja inklusif bagi perempuan di Maluku Utara.
-
![Ilustrasi]()
Sudah Vaksin HPV Tetap Perlu Pap Smear, Ini Alasannya
28/4/2026 10:26Dokter spesialis ingatkan pentingnya pap smear meski sudah vaksin HPV. Simak data kasus kanker serviks di Indonesia dan program skrining gratis Kemenkes.
-
![Ilustrasi]()
Mengenal Sindrom Turner: Gejala, Diagnosis, dan Penanganan Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak
28/4/2026 08:33Sindrom Turner adalah kelainan kromosom pada janin perempuan. Kenali gejala, risiko komplikasi, hingga langkah penanganan medis untuk optimalkan tumbuh kembang.
-
![Ilustrasi]()
Dampak Pola Asuh Kritikal pada Kesehatan Mental Perempuan Menurut Psikiater Description
27/4/2026 18:46Psikiater dr. Elvine Gunawan menjelaskan bagaimana pola asuh kritikal memicu self-stigma dan membuat perempuan sulit terbuka saat menghadapi masalah.
-
![Ilustrasi]()
Waspada PMDD, Gangguan Suasana Hati Ekstrem Saat Menstruasi
27/4/2026 09:25Psikiater dr. Elvine Gunawan memperingatkan bahaya PMDD saat menstruasi, terutama jika muncul keinginan menyakiti diri. Simak gejalanya di sini.
Opini
-
![Daniel Rudi Haryanto]()
-
![Ahmad Riyad Firdaus, Wakil Direktur Bidang Akademik Politeknik Negeri Batam, Wakil Ketua Umum Bidang Standar dan Akreditasi ITERATI]()
Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa
29/4/2026 16:10 -
![Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka]()
Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka
29/4/2026 05:00
Kolom Pakar
-
![UU PPRT dan Masa Depan Penataan Care Economy Indonesia\]()
UU PPRT dan Masa Depan Penataan Care Economy Indonesia\
27/4/2026 05:00 -
![Dokter tidak Sejahtera, Sistem Kesehatan Rapuh]()
Dokter tidak Sejahtera, Sistem Kesehatan Rapuh
20/4/2026 05:00 -
![Menjaga Resiliensi Sektor Energi, Perdagangan, dan Keuangan]()
Menjaga Resiliensi Sektor Energi, Perdagangan, dan Keuangan
13/4/2026 05:00
BenihBaik
-
![Insiatif 'Banyumas' Naik Kelas untuk mendukung UMKM naik kelas]()
UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58 -
![GIIAS Educare mengundang 1000 pelajar dari berbagai sekolah kejuruan dan universitas di Indonesia.]()
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25 -
![Memperingari Hari Bhayangkara, Kepolisian Kota Malang dan Kick Andy Foundation memberikan bantuan 37 kaki palsu.]()
-
![PT Daikin Airconditioning Indonesia (Daikin) menyalurkan donasi bagi keluarga prasejahtera dengan fokus pencegahan anak stunting.]()
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12
Affiliated with:
Rubrikasi
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved