NEWSTICKER

Berita Terbaru Kualitas Tidur Hari Ini

Untuk Dapatkan Manfaat dari Tidur Berkualitas Perlu Kasur Bermutu
10/1/2023 19:33
Penelitian dari Morgen Study (Marieke P. Hoevenaar-Blom, et al) menyatakan bahwa kualitas tidur yang baik dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantun
Rutin Mengganti Seprai Tempat Tidur Penting untuk Kesehatan
06/1/2023 11:00
Selain keringat, sel kulit mati yang kita buang saat tidur juga bisa menimbulkan kuman baru di atas kasur yang membuat kulit terasa tidak nyaman.
Mutu Perlengkapan Tidur Turut Tentukan Kualitas Istirahat
08/12/2022 23:49
Investasi pada perlengkapan tidur yang berkualitas sangatlah penting untuk menunjang aktivitas kita sehari-hari
Tidur Nyenyak Berperan Penting untuk Perkembangan Otak Bayi
24/11/2022 19:35
Tidur adalah aktivitas utama otak sepanjang awal perkembangan bayi dan memegang peranan penting dalam maturasi otak.
Tidur Nyenyak Ternyata Bisa Pengaruhi Ambisi Perempuan dalam Berkarier
02/11/2022 23:40
Namun, korelasi tersebut tidak tampak pada pria.
Tidur Kurang dari 5 Jam per Hari Berisiko Terserang Penyakit Kronis
02/11/2022 11:00
Hasil penelitian menunjukkan orang berusia 50 tahun yang tidur selama 5 jam atau kurang per hari, sebanyak 20% lebih berisiko menderita satu penyakit kronis.
Hindari Dampak Buruk Kurang Tidur dengan Aroma Terapi
28/10/2022 13:39
Menurut dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ, menjaga kesehatan mental dengan hal-hal dasar salah satunya adalah dengan memiliki kualitas tidur yang baik atau good sleep hygiene.
Kurang Tidur Pengaruhi Kemampuan Kita Berempati
26/10/2022 22:56
Seseorang yang kurang tidur memperlihatkan keengganan untuk membantu orang lain pada keesokan harinya.
Kasur Bebas Timbal Jaminan Kesehatan Pemakai
24/10/2022 19:05
Semua produsen kasur di Indonesia diminta lebih peduli pada bahaya timbal yang terdapat dalam material kasur.
Picu Insomnia, Hati-Hati dengan Kebiasaan Makan Ini
11/10/2022 22:36
Berbagai kebiasaan makan dapat memicu terjadinya kesulitan tidur.
Insomnia Banyak Terjadi, Klinik Ini Tawarkan Sleep Restoration Programme untuk Capai Tidur Berkualitas
02/10/2022 10:01
"Banyak sekali dampak negatif yang terjadi pada individu yang kesulitan tidur. Kami sangat berusaha agar setiap individu bisa mendapatkan tidur pulasnya kembali," lanjutnya.
Cara Menghentikan Kebiasaan Bernapas Lewat Mulut saat Tidur
14/9/2022 12:05
Bernapas melalui mulut dapat menyebabkan gangguan tidur yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari.
Jam Masuk Sekolah Dinilai terlalu Pagi Buat Siswa
28/7/2022 18:43
Anak-anak terkadang bangun sebelum fajar untuk menghadiri sekolah yang memulai hari mereka lebih awal dari yang diperlukan.
Tiga Trik agar Cepat Tertidur di Malam Hari
28/7/2022 18:05
Bukan hanya lama tidur yang penting, tetapi kualitasnya. Satu studi baru minggu ini menunjukkan bahwa hingga 70% dari kita tidak cukup tidur.
Kualitas Kasur Mempengaruhi Kualitas Tidur
26/7/2022 13:00
Kalau salah memilih kasur, bisa-bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Tidur Berkualitas Penting Sebelum Olahraga Pagi
13/7/2022 10:00
Memiliki kualitas tidur yang baik merupakan salah satu hal yang penting untuk diperhatikan sebelum memulai olahraga berlari di pagi hari, menurut pelatih dan pelari senior Hendri Pardede.
Pastikan Tidur Cukup Sebelum Olahraga Pagi
12/7/2022 23:41
Selain kualitas tidur yang baik, sebelum memulai latihan berlari Hendri juga menyarankan untuk melakukan peregangan awal serta pemanasan.
Penting Bagi Bayi Mendapatkan Tidur Berkualitas demi Tumbuh Kembang
04/7/2022 16:55
Selama tidur, otak akan menyeleksi, menyimpan informasi, bahkan memperbaharui unsur kimia dalam tubuh.
Jalan Mudah untuk Perkuat Memori Berdasarkan Sains
01/7/2022 13:13
Pengaktifan kembali memori yang berulang ini dapat memperkuat dan menstabilkan memori yang baru terbentuk dari waktu ke waktu.
Paparan Cahaya saat Tidur Malam Perbesar Risiko bagi Lansia
30/6/2022 08:55
Paling tidak, dibutuhkan tidur dengan kondisi gelap total selama 5 jam