Yuk Perhatikan Tanda Anak Kekurangan Vitamin

ANAK yang kekurangan vitamin rentan mengalami berbagai masalah kesehatan. Dampak tersebut bisa anak-anak rasakan hingga dewasa, sehingga bisa mengganggu kehidupan.

Dampak yang paling terlihat ialah pada proses tumbuh kembang anak yang terhambat. Tidak hanya secara fisik, gangguan tersebut juga akan dirasakan secara mental.

Oleh sebab itu, orangtua perlu memerhatikan vitamin yang dibutuhkan anak tercukupi atau tidak. Untuk mengetahui, anak kekurangan vitamin atau tidak, bisa dilihat dari tanda dan gejala anak yang kekurangan vitamin.

Baca juga : 4 Cara Memenuhi Vitamin D pada Anak

Melansir dari situs Primaya Hospital, dijelaskan tanda dan gejala anak yang kekurangan vitamin berdasarkan macam-macam vitamin, sebagai berikut;

1. Vitamin B12: kurangnya vitamin B12 menyebabkan nafsu makan dan berat badan menurun karena masalah pencernaan, dan lemas serta malas-malasan

2. Vitamin D: depresi atau gangguan kecemasan hingga hiperaktif, serta masalah tulang, termasuk pertumbuhan tulang yang tidak normal

3. Vitamin A, D, dan E: obesitas

4. Vitamin C, D dan E: kulit dan rambut kering akibat kekurangan vitamin

Perlukah Memberikan Suplemen Vitamin untuk Anak?

Pada dasarnya, orangtua boleh saja memberikan suplemen vitamin anak. Akan tetapi, jauh lebih baik apabila mencoba dulu memberikan sumber vitamin alami dari sayur dan buah-buahan.

Untuk mendapat kepastian apakah anak perlu suplemen vitamin atau tidak, orangtua bisa berkonsultasi kepada dokter anak terkait hal tersebut.(M-3)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Siti Retno Wulandari