Berita Terbaru Tidur Hari Ini

5 Tips agar Cepat Tidur, Efektif untuk Hilangkan Insomnia

Maka dari itu, kalian perlu menghilangkannya dengan beberapa cara di bawah ini. Cara mengatasinya pun tidak sulit dan bisa dilakukan sendiri.

Kamu Suka Sleep Call Setiap Malam hingga Tidur Terlelap? Yuk Kurangi agar Tidur Lebih Berkualitas 

Orang dewasa dan remaja pernah melakukan sleep call. Sleep call menjadi salah satu tren di kalangan orang dewasa dan remaja ketika menjalin hubungan spesial jarak jauh dengan seseorang.

Kiat Agar Anak Tumbuh Tinggi

Ingin si kecil tumbuh tinggi? Pastikan ia mendapat asupan nutrisi yang lengkap, cukup tidur, dan aktif bergerak.

Persahabatan dan Jaringan Sosial yang Erat Dapat Memperpanjang Usia, Benarkah?

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) baru saja mendirikan Komisi Koneksi Sosial, menetapkannya sebagai "prioritas kesehatan global"

Sering Menunda Makan Malam Tingkatkan Risiko Depresi pada Pekerja

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Network mengungkapkan bahwa sering menunda waktu makan malam dapat meningkatkan risiko seorang pekerja

Ini 7 Tips Perawatan Wajah Sebelum Tidur

Selain itu perawatan wajah ini baik dilakukan secara rutin. Hasilnya pun pasti memuaskan, karena kulit akan menjadi glowing, cerah dan cantik.

Enam Posisi Tidur untuk Meredakan Nyeri Haid

Nah, berikut posisi tidur yang nyaman bagi mereka untuk meredakan nyeri haid.

Yenny Santoso Raih Runner-Up 1 Mrs Globe

Sebagai persiapan untuk kompetisi internasionalnya, Yenny telah mengabdikan hampir dua bulan untuk sesi latihan yang intens.

Avrist Assurance Gelar health Talk Hadirkan Komika Ridwan Remin dan Pukovisa Prawiroharjo

Jika waktu tidur tidak memadai atau terdapat gangguan tidur, lama-kelamaan akan berdampak pada terganggunya kemampuan kognitif dan juga fisik sehingga mengganggu produktivitas seseorang.

Ajarkan Anak Cara Tidur Berkualitas, Ada Tiga Tahapan

CARA tidur yang sehat perlu diajarkan kepada anak-anak sejak dini. Ini perlu dilakukan guna meningkatkan kualitas hidup mereka. 

6 Rekomendasi Minuman Penghancur Lemak saat Tidur

Enam minuman ini dipercaya dapat membantu membakar lemak pada saat anda tidur. Simak yuks minumannya apa saja.

9 Pose Yoga Jika Dilakukan Rutin Tiap Malam Tingkatkan Kualitas Tidur 

Melakukan rutinitas yoga ringan di malam hari dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres.

Waspada Microsleep, Gejala Tidur Beberapa Detik

Obat untuk mengatasi kantuk atau microsleep ialah beristirahat atau tidur yang cukup dengan kualitas yang baik.

Jemaah Haji Disarankan tidak Menyentuh Mata dan Hidung, Mengapa?

Jemaah haji disarankan tidak menyentuh mata dan hidung dengan tangan kotor. Penyakit menular harus diwaspadai dalam pelaksanaan haji seperti covid-19, meningitis, hingga influenza.

Lakukan 6 Cara Ini, Biar Langsung Tidur Nyenyak

Seringkali, bangun di pagi hari dengan perasaan yang tidak enak tanpa alasan yang jelas bisa jadi akibat dari tidur yang kurang nyenyak di malam hari.

Ini 5 Penyebab Insomnia yang Sering Dialami oleh Remaja, Berikut Cara Mengatasinya

Insomnia bisa terjadi kepada siapa pun tidak mengenal jenis kelamin. Insomnia juga disebabkan karena beberapa faktor, terutama pola hidup kita yang kurang baik

Lama Tidur Tentukan Pertumbuhan Otot

Banyak orang yang belum tahu bahwa otot kita dapat terus bertumbuh. Dan pertumbuhan otot itu salah satu yang memengaruhinya yaitu waktu tidur seseorang dalam semalam.

Delapan Sunah Rasulullah SAW saat Mau Tidur

Apa saja sunah Rasulullah saat mau tidur? Berikut sunah-sunah Rasulullah shallallahu alaihi wasallam saat hendak tidur.

Tiga Trik agar Cepat Tertidur di Malam Hari

Bukan hanya lama tidur yang penting, tetapi kualitasnya. Satu studi baru minggu ini menunjukkan bahwa hingga 70% dari kita tidak cukup tidur.

Olahraga Intensitas Tinggi Dua Jam sebelum Tidur Bantu Lebih Nyenyak

Para peneliti menemukan bahwa berolahraga dua jam atau lebih sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Kecakapan Tata Kelola di Balik Sukses Haji

Taruhan Besar untuk Menjadi Cantik

Pilkada Jakarta, antara Elektabilitas dan Politik Kekuasaan

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting

Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran