Berita Terbaru Tidur Hari Ini

Posisi Tidur Pengaruhi Kesehatan Leher

Salah batal yang tidak kunjung membaik biasanya terjadi karena sudah terlalu sering tidur dengan posisi yang tidak baik, sehingga sudah melibatkan saraf.

Catat! Ini 4 Dampak jika Keseringan Tidur Larut Malam

Terlalu sering begadang bisa mambuat otak melemah dan hilang konsentrasi. Dampaknya, kalian akan kelihalangan waspada, kemampuan menalar hingga selalu cemas.

7 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Kamu Gampang Pikun, Termasuk Minum Alkohol

Menjaga kesehatan otak bisa menjadi hal yang sulit, terutama di zaman sekarang ini dengan banyaknya kebiasaan buruk sehari-hari. 

Strategi Tidur di Cuaca Panas dan Kualitas Tidur

Studi menunjukkan suhu yang tinggi dapat mengganggu proses tidur, terutama bagi individu yang rentan terhadap insomnia. 

Tidur di Lantai dan Menggunakan Kipas Angin Dipastikan tidak Sebabkan Paru-Paru Basah

Paru-paru basah bisa terjadi karena ada infeksi pada paru-paru atau penyakit jantung yang menyebabkan adanya air di paru-paru.

Tidur yang Cukup Buat Kesehatan Anda Terjaga

Tidur yang berkualitas normalnya antara lima sampai delapan jam per hari, dan sebaik-baiknya waktu untuk istirahat itu adalah pada pukul 20.00 atau 21.00 sampai pukul 04.00 atau 05.00.

Ini Manfaat Power Nap Saat Anda dalam Perjalanan Mudik

Power nap atau tidur sekitar 15 hingga 30 menit berkhasiat untuk menambah energi sehingga tubuh kembali bugar dan rasa kantuk hilang sementara dengan cepat.

Keluarga Diimbau Bantu Ibu Mengatasi Gangguan Tidur Usai Melahirkan

Ibu yang baru melahirkan sering kali mengalami gangguan tidur karena mencemaskan kondisi bayi atau bayinya sering menangis pada malam hari.

Ini 5 Tips Meningkatkan Kualitas Tidur Bagi Perempuan

Kurang tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan mental dan fisik seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, depresi, dan gangguan mood.

Kurang Tidur Sebabkan Masalah Imunitas Hingga Hilang Konsentrasi

Tidur merupakan suatu kebutuhan mendasar bagi manusia yang berperan penting bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang secara keseluruhan.

Tidur Bisa  Membuat Anda Merasa Lebih Muda

Dua studi yang dipimpin oleh Leonie Balter dari Universitas Stockholm menyoroti pentingnya tidur dalam memengaruhi seberapa tua atau muda seseorang merasa. 

Menghitung Domba untuk Tidur: Mitos atau Fakta?

Menghitung domba untuk tidur adalah praktik yang terkenal, tetapi apakah itu benar-benar membantu Anda tidur? 

Tidur Kurang dari 5 Jam Tingkatkan Risiko Diabetes

Durasi tidur antara tiga sampai lima jam memiliki kaitan dengan risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe dua.

Setelah Sahur Sebaiknya tidak Langsung Tidur Agar Gula Darah tidak Naik

Langsung tidur sesaat setelah sahur dapat mempengaruhi gula darah hingga sistem pencernaan yang menjadi tidak optimal.

Ini Tips Agar Tidur Anda Lebih Berkualitas Selama Ramadan

Tidur nyenyak dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan sel T yang berperan penting bagi sistem kekebalan tubuh serta membantu menurunkan stres.

Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan Tubuh

Tidur siang juga sebenarnya tidak memerlukan waktu yang panjang, dan bisa kita lakukan di sela-sela kesibukan.

Tips Memilih Air Purifier yang Efektif untuk Menyaring Udara

Keberadaan teknologi purifier dapat membantu menyaring udara dan menjaga kualitasnya tetap bersih dan segar

Manfaat Baca Ayat Kursi Sebelum Tidur, Amalkan Setiap Hari Sebanyak 18 Kali

Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia Yang Hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya), tidak mengantuk dan tidak tidur.

Terganggu Tidur Ngorok, Teh Herbal Bisa jadi Solusi

Mengorok dapat mengakibatkan terhentinya pernapasan secara sementara, memaksa jantung dan otak bekerja lebih keras untuk memastikan aliran oksigen tetap stabil.

Usung Konsep Baru, Akemi Kembali Bidik Pasar Indonesia

Berdasarkan laporan dari The Nielsen Company pada tahun 2021, Akemi tetap menjadi merek perlengkapan tidur paling dikenal nomor 1 di Malaysia.

Kecakapan Tata Kelola di Balik Sukses Haji

Taruhan Besar untuk Menjadi Cantik

Pilkada Jakarta, antara Elektabilitas dan Politik Kekuasaan

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting

Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran