NEWSTICKER

Berita Terbaru Pola Makan Hari Ini

Anda Sedang Diet? Jangan Musuhi Karbohidrat
09/10/2023 10:15
"Sebenarnya jangan terlalu bermusuhan sama karbohidrat. Karbohidrat masih dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas, konsentrasi tetapi dalam jumlah ideal."
Ibu Hamil Masih Boleh Makan Boga Bahari, Asalkan...
08/10/2023 08:15
"Hati-hati seafood itu kuprum (tembaga) tinggi. Kita tahu kalau metabolisme dalam tubuh kalau kuprumnya tinggi maka zink akan turun. Jadi boleh makan seafood tapi harus di-adjust porsinya."
Ahli Gizi Sebut Diet Vegetarian Bisa Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular
03/10/2023 10:00
Vegetarian bisa menjadi salah satu diet yang dilakukan dalam keseharian dengan manfaat menurunkan indeks massa tubuh dan membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Ingin Punya Rambut Sehat? Yuk Konsumsi Makanan Ini
24/8/2023 22:26
"Pola makan memberi rambut Anda bahan untuk mendukung pertumbuhan dan pemeliharaan rambut yang sehat,”
Begini Aturan Konsumsi Nasi Putih yang Baik Bagi Penderita Diabetes
27/7/2023 11:55
Berikut aturan untuk mengonsumsi nasi bagi para penderita diabetes.
Ini Tips Diet Bagi Pasien Hipertensi
24/7/2023 10:46
Merujuk pada pedoman Perki, asupan natrium hendaknya dibatasi dua gram per hari atau setara dengan lima gram (satu sendok teh) garam dapur.
Ini Tips Mengendalikan Pola Makan untuk Menurunkan Berat Badan
07/7/2023 22:55
Pengendalian porsi makan adalah metode yang bagus untuk membantu mengawasi seberapa banyak yang seseorang makan dengan menjaga asupan kalori tetap terkendali.
Asam Amino dalam Bumbu Umami Bantu Lansia Tingkatkan Kualitas Hidup
15/6/2023 13:23
Karena faktor usia membuat hormon-hormon pengatur selera makan pada lansia cenderung menurun sehingga berpotensi menyebabkan malnutrisi pada lansia.
Mau Banyak Makan Daging tapi Tetap Sehat saat Idul Adha? Ini Tipsnya
14/6/2023 08:42
Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Universitas Indonesia Marya Haryono mengatakan mengonsumsi banyak daging pada saat hari raya sebetulnya tidak masalah, asalkan....
Hati-Hati, Kini Kolesterol Tinggi Mulai Banyak Dialami Generasi Muda
13/6/2023 10:41
Tren gaya hidup modern, pola makan yang tak menentu, kurangnya aktivitas fisik dan kecenderungan konsumsi makanan cepat saji meningkatkan risiko terserang kolesterol di usia muda.
Libur Lebaran Telah Usai, Yuk Kembali Jaga Pola Makan
27/4/2023 06:15
"Makan makanan yang berkolesterol tinggi dan daging berlemak kalau hanya dua hari saat Lebaran saja tidak masalah. Yang dikhawatirkan kalau dia makan sampai satu atau dua minggu."
Berat Badan Naik Usai Lebaran? Kikis Dengan Olahraga Ini
24/4/2023 20:07
Banyak orang kalap makan di momentum Lebaran dan menyebabkan berat badan bertambah.
Tips Jalani Pola Hidup Sehat Seserhana tapi Bermakna
12/4/2023 08:11
Definisi hidup sehat meliputi sehat fisik, sehat pikiran atau mental, sehat hati, sehat lingkungan, dan tentunya juga sehat ekonomi.
Kiat Penuhi Kebutuhan Nutrisi Selama Ramadan
11/4/2023 11:39
Kebutuhan nutrisi yang baik selama Ramadan dapat membantu Anda menghindari beberapa efek samping umum dari puasa, seperti pusing atau dehidrasi.
Asupan Protein yang Berlebih Bisa Pengaruhi Fungsi Ginjal
07/4/2023 06:00
"Kalau misalnya proteinnya kelebihan, ginjal akan terjadi dekompensasi dalam filtrasinya. Lama-lama ginjalnya bisa bocor. Kalau ginjalnya bisa bocor akan terjadi gangguan fungsi ginjal."
Ini Tips Berpuasa Aman dan Sehat bagi Penderita Diabetes
06/4/2023 21:13
“Jadi ada beberapa tips untuk penderita diabetes yang akan menjalankan puasa. Yang pertama, itu rutin memeriksa kadar gula darah saat berpuasa."
Meski Puasa, Pengaturan Pola Makan Harus Tetap Dijalankan
27/3/2023 08:30
Banyak riset yang menunjukkan menjalankan ibadah puasa memiliki keuntungan yang baik untuk kesehatan.
Langkah Awal Tangani Obesitas Anak, Mengubah Pola Makan
26/3/2023 08:15
"Sebab, pola makan ini jauh lebih besar daripada pola geraknya. Kalau anak obesitas susah kalau langsung disuruh olahraga berat. Jalan kaki saja berat dia badannya."
Ini Contoh Menu Makanan Harian untuk Cegah Obesitas
21/3/2023 07:15
Tidak hanya soal pola makan, gaya hidup sehat lainnya juga berperan mencegah obesitas yakni berolahraga 150 menit per minggu.
Cegah Diabetes pada Anak dengan Pola Makan Seimbang dan Batasi Asupan Gula
08/3/2023 18:21
Perhatikan kesehatan anak kita dimulai dari pola asuh orangtua yang sehat. Jadi orangtua memiliki peran sentral dalam membentuk anak-anak yang tumbuh sehat.