NEWSTICKER

Berita Terbaru Magnesium Hari Ini

3 Nutrisi Ini Penting untuk Jaga Kesehatan Mental di Tengah Stres
07/4/2026 10:14
Kolin, magnesium, dan zat besi berperan penting menjaga kesehatan mental. Nutrisi ini bantu kurangi stres, perbaiki tidur, dan tingkatkan fokus.
Magnesium Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak? Ini Fakta yang Jarang Dibahas
29/3/2026 19:35
Magnesium disebut bantu tidur lebih nyenyak, tapi benarkah efektif? Ini fakta ilmiah, jenis terbaik, risiko, dan cara aman mengonsumsinya.
3 Suplemen Kesehatan Wajib 2026: Rekomendasi Dokter untuk Tubuh Bugar
24/1/2026 15:31
MEMASUKI tahun 2026, kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan preventif semakin meningkat, termasuk dengan mengonsumsi suplemen kesehatan.
Magnesium, Mineral Penting untuk Tidur Berkualitas
16/8/2025 08:38
Magnesium mendukung proses penting seperti fungsi otot dan saraf, regulasi gula darah, pengaturan tekanan darah, kesehatan jantung, hingga menjaga sistem kekebalan tubuh.
Jelita, Merasa Cepat Lelah? Yuk, Penuhi Kebutuhan Magnesium Tanpa Ganggu Pencernaan
08/5/2025 22:33
Magnesium sendiri memegang peran besar dalam mendukung sistem saraf, menjaga fungsi otot, dan membantu tubuh untuk lebih rileks secara alami.
21 Makanan Alami Kaya Magnesium Dukung Tekanan Darah Sehat
11/3/2025 13:34
Dari sayuran hijau hingga kacang-kacangan dan biji-bijian, berikut 21 makanan kaya magnesium untuk secara alami mendukung sistem kardiovaskular yang sehat.
13 Suplemen atau Pengobatan yang Jangan Pernah Digabung
11/3/2025 06:14
Ada sejumlah suplemen dan obat yang dilarang dikonsumsi berbarengan. Apa sajakah itu? Berikut uraiannya.
Yang Terjadi jika Anda Konsumsi Zinc dan Magnesium Bersamaan
26/2/2025 22:05
Karena potensi manfaatnya bagi kesehatan, sebagian orang mengonsumsi zinc dan magnesium secara bersamaan dalam bentuk suplemen kombinasi.
Magnesium Dapat Bantu Atasi Berbagai Kondisi Kesehatan Ini
25/2/2025 07:44
Mengonsumsi suplemen magnesium dapat membantu mengatur banyak proses penting tubuh sekaligus membantu mengatasi kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi dan demensia.
Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Elektrolit Rendah?
24/2/2025 20:40
Elektrolit utama tubuh adalah kalsium, klorida, magnesium, fosfat, kalium, dan natrium. Gejala elektrolit rendah bervariasi tergantung pada kadarnya dan beberapa lebih serius.
14 Makanan Alami nan Lezat Ampuh Lawan Hipertensi
21/2/2025 21:22
Artikel ini membahas 14 makanan lezat yang secara alami dapat mendukung kadar tekanan darah yang sehat dan mengusir tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Magnesium Sitrat Vs Magnesium Glisinat, Mana yang Harus Dipilih?
20/2/2025 21:00
Dua suplemen magnesium yang paling umum dan mudah didapat ialah magnesium sitrat dan glisinat. Apakah persamaan dan perbedaan keduanya dan kamu pilih yang mana?
Magnesium: Pengaruh ke Hipertensi, Manfaat bagi Tubuh, Sumber Makanan
20/2/2025 18:00
Penelitian tentang seberapa besar magnesium dapat menurunkan tekanan darah masih belum jelas dan bentuk serta dosis suplemen yang ideal belum ditentukan.
Waktu Terbaik Konsumsi Magnesium untuk Peroleh Manfaat Maksimal
20/2/2025 16:39
Waktu yang tepat juga penting jika Anda mengonsumsi obat atau suplemen lain, karena magnesium dapat berinteraksi dengan penyerapan dan efektivitasnya.
12 Makanan yang Mengandung Magnesium Tinggi
29/12/2024 23:00
Penurunan kadar magnesium dalam tubuh juga dapat disebabkan oleh kondisi seperti diabetes, penyakit ginjal, infeksi virus yang menyebabkan muntah dan diare, serta kebiasaan konsumsi alkohol
Magnesium: Manfaat untuk Tubuh, Gejala Kekurangan, dan Sumbernya
04/12/2024 16:00
Magnesium biasa dilambangkan dengan Mg. Apa manfaat magnesium untuk tubuh, gejala-gejala kekurangannya, dan sumbernya? Berikut penjelasannya.
Sering Merasa Sulit Tidur? Ini Cara Ampuh Mengatasinya
13/9/2024 20:27
Kamu bisa mendapatkan secara alami dari makanan-makanan yang mengandung magnesium. Mulai dari kacang-kacangan, biji-bijian, bayam, alpukat, dan ikan berlemak.
18 Jenis Makanan Kaya Magnesium dan Manfaatnya bagi Tubuh
19/7/2024 13:10
Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan magnesium dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan risiko berbagai kondisi medis. Ini makanan yang kaya magnesium.