Berita Terbaru Pola Makan Hari Ini

Ini Tips Prilly Latuconsina Tetap Produktif dan Bugar di Bulan Ramadan

Prilly Latuconsina mengatur pola makan secara seimbang demi menjaga kebugarannya selama menjalani puasa pada saat Ramadan.

Ini Manfaat Puasa bagi Kesehatan Jantung

Puasa nyatanya bukan hanya instrumen untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Salah satu ibadah wajib itu juga memiliki segudang manfaat untuk tubuh, termasuk bagi fungsi jantung.

Agar tidak Mudah Sakit di Musim Hujan, Anda Diingatkan terapkan Pola Makan Sehat

Makanan dengan gizi lengkap dan bervariasi terdiri dari makanan pokok yang menjadi sumber karbohidrat, lauk pauk yang kaya akan kandungan protein, ditambah dengan sayur dan buah-buahan.

Ini Tips Menurunkan Berat Badan Lewat Pola Makan dan Aktivitas Fisik

Orang-orang dengan kelebihan berat jangan hanya fokus pada asupan makanan semata tetapi juga memasukkan aktivitas fisik dan itu harus dilakukan teratur serta terukur.

Lima Sinergi Makanan untuk Mendapatkan Nutrisi yang Baik

Sinergi makanan atau padanan makanan selalu memperhitungkan sejumlah makanan menawarkan manfaat nutrisi lebih besar ketika dikonsumsi bersamaan.

Tips Menjaga Massa dan Kekuatan Otot di Usia 30-an

Upaya yang bisa dilakukan yakni menjaga asupan protein yang cukup sebagai bagian dari pola makan sehat dan rutin berolahraga.

Membentuk Otot Sejak Usia Remaja, Amankah?

Anak usia remaja aman untuk mulai membentuk massa otot dengan cara yang sehat, yaitu dengan memenuhi asupan protein sebagai pola makan sehat dan rutin berolahraga.

Studi HCC: Orang Indonesia dengan Emotional Eater 2,5 Kali Berisiko Stres

Survei bertajuk "Mindful Eating Study" yang dilakukan pada 1.158 responden dari 20 provinsi mengungkapkan 47% atau 5 dari 10 orang Indonesia memiliki perilaku emotional eater.

Ini Resep Hidup Sehat Bugar Ganindra Bimo

Selama ini, untuk menjaga kesehatannya, Bimo banyak minum air putih dan tidak mengonsumsi minuman manis.

Ini Sebabnya Camilan Larut Malam Tidak Baik Bagi Kesehatan

Beberapa penelitian menemukan, misalnya, makan malam dalam waktu tiga jam sebelum tidur dapat memperburuk gejala sakit maag atau refluks asam.

Penyakit Autoimun tidak Bisa Dicegah Namun Risikonya Bisa Dikurangi

Dia menyarankan orang-orang menerapkan pola makan sehat, termasuk konsumsi probiotik, seperti yogurt dan kefir, untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Orang yang Sering Begadang Harus Perhatikan Pola Makan aga tidak Kena Diabetes

Asupan makanan, terutama karbohidrat, yang berlebih ditambah dengan tidak adanya aktivitas berat yang dilakukan inilah yang akhirnya dapat memicu diabetes karena adanya penumpukan zat gula.

Ini Rahasia Bugar di Usia Senja dari Titiek Puspa

Titiek Puspa mengungkapkan, sejak usia 40 tahunan, ia telah mengambil langkah konkret dengan mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula. 

Kendalikan Diabetes dengan Gaya Hidup dan Pola Makan Sehat

Para ahli sepakat bahwa penyebab semakin banyak penderita diabetes di seluruh dunia dipicu gaya hidup dan pola makan tidak sehat.

Cegah Diabetes terhadap Anak Sejak Dini Lindungi Generasi Penerus Bangsa

Pengelolaan dan pencegahan diabetes pada anak harus dilakukan secara konsisten untuk melindungi generasi penerus bangsa dari ancaman penyakit. 

Sistem Pangan Buruk Tambah Biaya Tersembunyi Sebesar US$10 Triliun

Sistem pangan dan pertanian menambah setidaknya US$10 triliun sebagai biaya tersembunyi pada perekonomian global setiap tahun. Ini akibat pola makan tidak sehat, emisi, dan kekurangan gizi.

Cara Mengatasi Kepala Mencengkram Saat Olahraga

Kepala terasa mencengkram saat berolahraga? Yuk kenali gejala dan cara mengatasinya.

Warga Diminta tidak Hanya Perhatikan BMI Namun Juga Lingkar Perut

"Selain BMI, ada juga perlu kita aware yakni lingkar perut. Pada perempuan tidak boleh lebih dari 80 cm, laki-laki tidak boleh lebih dari 90 cm."

Anda Sedang Diet? Jangan Musuhi Karbohidrat

"Sebenarnya jangan terlalu bermusuhan sama karbohidrat. Karbohidrat masih dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas, konsentrasi tetapi dalam jumlah ideal."

Ibu Hamil Masih Boleh Makan Boga Bahari, Asalkan...

"Hati-hati seafood itu kuprum (tembaga) tinggi. Kita tahu kalau metabolisme dalam tubuh kalau kuprumnya tinggi maka zink akan turun. Jadi boleh makan seafood tapi harus di-adjust porsinya."

Kecakapan Tata Kelola di Balik Sukses Haji

Taruhan Besar untuk Menjadi Cantik

Pilkada Jakarta, antara Elektabilitas dan Politik Kekuasaan

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting