Berita Terbaru Pola Makan Hari Ini

Ahli Serukan Aksi Cepat Kurangi Konsumsi Makanan Ultra-Proses

Tinjauan global dalam The Lancet menunjukkan konsumsi makanan ultra-proses terkait risiko berbagai penyakit kronis. 

Kasus Hipertensi Anak dan Remaja Dunia Melonjak Dua Kali Lipat Sejak 2000

Penelitian di jurnal The Lancet Child and Adolescent Health menemukan kasus tekanan darah tinggi pada anak dan remaja meningkat hampir dua kali lipat sejak 2000. 

Hanya Butuh 2 Hari, Pola Makan Tidak Sehat Buat Tubuh YouTuber Ini Kewalahan!

YouTuber asal Kanada, Will Tennyson, melakukan eksperimen ekstrem yang mengundang perhatian warganet. Ia mencoba mengonsumsi 100 jenis makanan paling tidak sehat di dunia

Ini Rekomendasi Pola Makan Agar Daya Tahan Tubuh Anda Terjaga Selama Cuaca Ekstrem

Penting untuk menyiapkan asupan makanan dan suplemen yang dapat membantu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

8 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami dan Aman

Turunkan kolesterol secara alami dan aman: pilih serat larut, lemak sehat, olahraga rutin, tidur cukup, serta kelola stres dan berat badan.

Kebutuhan Nutrisi Tiap Individu Berbeda

Setiap individu diminta untuk melakukan pengecekan genomics untuk memastikan pemilihan gaya hidup yang tepat termasuk pola makan hingga olahraga.

Melakukan Diet Tanpa Mengonsumsi Karbohidrat Adalah Kesalahan

Karbohidrat tetap dibutuhkan tubuh terutama dalam memasok energi ke otak.

Tips Sehat Fat Loss bagi Perempuan Menopause, Fokus pada Komposisi Tubuh

Pelajari perbedaan fat loss dan weight loss saat menopause serta strategi gaya hidup sehat yang tepat untuk menjaga tubuh tetap bugar dan kuat.

Ahli Gizi tidak Menyarankan Berdiet dengan Hanya Mengonsumi Buah

Walaupun buah kaya vitamin, mineral, serat, dan air, tubuh tetap membutuhkan protein, lemak, dan karbohidrat kompleks untuk fungsi optimal.

Intermittent Fasting: Pengertian, Manfaat, Metode, dan Cara Menjalankannya

Intermittent fasting atau puasa intermiten adalah pola makan yang mengatur waktu antara makan dan berpuasa. Artinya, kamu fokus pada kapan makan, bukan apa yang dimakan.

Kanker di Usia Muda Naik, Studi: Faktor Skrining dan Gaya Hidup Jadi Pemicu

Kasus kanker di kalangan usia muda terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir, menimbulkan kekhawatiran di kalangan dokter dan pasien.

Smart Eating Smart Living: Gaya Hidup Sehat untuk Hadapi Ancaman Diabetes

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan 2023 mencatat prevalensi diabetes pada penduduk usia di atas 15 tahun mencapai 11,7%, meningkat dari 10,9% pada 2018. 

5 Fakta dan Mitos Makanan Pencegah Diabetes yang Perlu Anda Ketahui

Kenali fakta dan mitos makanan pencegah diabetes. Cari tahu makanan sehat yang benar-benar membantu menurunkan risiko diabetes sejak dini.

Cara Kreatif Dorong Anak Picky Eater Nikmati Makanan Sehat

Dengan melakukan serangkaian eksperimen makanan yang menyenangkan dan edukatif dapat mendorong anak picky eater mengenal pola makan yang sehat. 

9 Buah yang Bisa Membantu Cegah Pikun dan Menjaga Daya Ingat hingga Usia Lanjut

Temukan 9 jenis buah yang terbukti secara ilmiah membantu mencegah pikun, meningkatkan daya ingat, dan menjaga kesehatan otak. Dari blueberry, apel, hingga alpukat, simak manfaatnya di sini.

Penelitian Ungkap Sarapan Terlalu Siang Bisa Tingkatkan Risiko Kesehatan dan Kematian

Studi terbaru dari Mass General Brigham menemukan bahwa pola makan berubah seiring bertambahnya usia. 

6 Menu Makanan Sehat yang Bantu Turunkan Risiko Kanker

Temukan 6 menu makanan sehat yang dapat membantu menurunkan risiko kanker, termasuk es loli berry, salad kale, dan mangkuk quinoa untuk pola makan seimbang.

Sering Konsumsi Makanan Cepat Saji? Hati-hati Kualitas Kesehatan Bisa Turun

Makanan yang menjadi tren dan digemari anak muda biasanya tinggi gula dan gorengan dengan tepung mengandung AGEs dan bisa merusak kolagen, sehingga pengaruh ke kondisi kulit

Ini Tips Membiasakan Anak Menerapkan Pola Makan Sehat

Upaya untuk membiasakan anak menerapkan pola makan sehat bisa mulai dilakukan pada masa pengenalan MPASI, ketika anak berusia sekitar enam bulan.

Jangan Pasrah! Cara Efektif Mencegah Diabetes Turunan

Banyak yang bertanya, “Jika orang tua saya menderita diabetes, apakah saya juga akan mengalaminya?” Jawabannya: belum tentu.

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan

Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa

Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia