Berita Terbaru Pilates Hari Ini

Pilates untuk Ibu Hamil dan Berpuasa, Amankah?

MANAGING Director Pilates Re Bar, Eny Surya, mengatakan pilates dianjurkan untuk orang yang berpuasa dan ibu hamil.

Ini Otot yang Dilatih dalam Pilates

PILATES merupakan jenis olahraga yang tergolong ke dalam olahraga dengan beban yang rendah. Olahraga jenis ini berfokus dalam menciptakan kekuatan fisik melalui keseimbangan otot

Rapat Paripurna Sepi Anggota Dewan, Zita Anjani Memilih Makan Keik Cokelat

Lebih dari setengah jumlah anggota dewan tidak menghadiri rapat yang membahas soal Rancangan Peraturan Daerah (Raperda) tentang P2APBD

Tips dan Latihan Otot Perut yang Efektif Tanpa Tantangan Plank

Meski Planking dikenal efektif, banyak orang yang tidak menyukainya. Namun, ada beberapa latihan lain yang juga bagus untuk menguatkan otot inti tubuh. 

Inilah Tren Kebugaran Tahun 2024 yang Layak Dicoba

Rasa semangat ini seringkali dipicu oleh keinginan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan, mencoba aplikasi pada gadget, atau mencoba pola atau gaya olahraga baru.

Ajak Warga Olahraga, Pilates Re Bar Bakal Buka Lagi Tambah Studio di Jabodetabek

Dalam Pilates, latihan dilakukan dengan konsentrasi dan pernapasan yang terkoordinasi, bertujuan untuk membangun tubuh yang kuat, seimbang, dan lentur.

Manfaat Pilates dan Perbedaannya dengan Yoga

Beberapa gerakan yoga dan pilates ada yang hampir serupa. Namun, ternyata pilates dan yoga adalah dua jenis olahraga yang berbeda dari segi latihan fokus, peralatan, dan teknik pernapasan.

Coba Yuk! Gerakan Pilates Ini Bisa Bikin Perut Rata

Pilates mempunyai prinsip yang menyatukan pemahaman antara jiwa dan raga agar keduanya bisa saling bekerja sama dalam kehidupan sehari-hari.

Kecakapan Tata Kelola di Balik Sukses Haji

Taruhan Besar untuk Menjadi Cantik

Pilkada Jakarta, antara Elektabilitas dan Politik Kekuasaan

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting

Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran