NEWSTICKER

Berita Terbaru menurunkan berat badan Hari Ini

Kopi Campur Lemon untuk Diet dan Kesehatan, Benarkah Efektif?
06/4/2026 15:57
Tren kopi campur lemon diklaim bisa menurunkan berat badan hingga menyehatkan kulit. Simak fakta medis dan risikonya bagi lambung di sini.
Intermittent Fasting vs Defisit Kalori: Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?
25/2/2026 22:30
Studi terbaru Cochrane Reviews mengungkap intermittent fasting tidak lebih unggul dari diet kalori biasa. Simak analisis medis dan faktanya di sini.
Riset Antropolog Evolusioner Ungkap Alasan Susahnya Turunkan Berat Badan
15/2/2026 14:20
Orang yang berolahraga lebih banyak membakar kalori ekstra, tetapi mereka tidak kehilangan berat badan sebanyak yang diharapkan berdasarkan jumlah kalori yang terbakar.
Diet Keto Bisa Buat Sel Menua Lebih Cepat pada Laki-laki, Studi Ungkap Alasannya!
10/12/2025 20:45
Sebuah penelitian terbaru mengungkap temuan mengejutkan: diet ketogenik jangka panjang berpotensi mempercepat proses penuaan sel, khususnya pada laki-laki.
Perbanyak Konsumsi Sayur Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
25/11/2025 10:51
Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengurangi asupan karbohidrat dan lemak dan meningkatkan jumlah sayur dan buah.
7 Manfaat Jalan Kaki setelah Makan untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
31/10/2025 14:30
Kebiasaan jalan kaki setelah makan sering diremehkan, padahal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental.
10 Manfaat Telur Rebus bagi Tubuh yang Perlu Anda Ketahui
29/10/2025 13:46
Temukan 10 manfaat telur rebus untuk kesehatan tubuh, mulai dari menurunkan berat badan hingga menjaga kesehatan otak, mata, dan kulit.
9 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Sehat dan Alami
21/10/2025 16:25
Panduan menurunkan berat badan secara sehat dan alami: atur kalori defisit, susun diet sehat, olahraga rutin, tidur cukup, dan kelola stres tanpa obat.
Tips Sehat Fat Loss bagi Perempuan Menopause, Fokus pada Komposisi Tubuh
16/10/2025 17:09
Pelajari perbedaan fat loss dan weight loss saat menopause serta strategi gaya hidup sehat yang tepat untuk menjaga tubuh tetap bugar dan kuat.
Sulit Turunkan Berat Badan? Begini Cara Dokter Tangani Secara Aman dan Efektif
15/10/2025 20:48
Menurunkan berat badan memang menantang, namun mempertahankannya jauh lebih sulit. Berat badan ideal bukan hasil dari diet ketat sesaat, melainkan buah dari disiplin.
Karbohidrat tetap Penting Meski Sedang Diet dan Baik untuk Fungsi Otak
15/10/2025 19:47
Banyak orang yang tengah berdiet memilih menghindari karbohidrat demi menurunkan berat badan lebih cepat. Padahal, langkah ekstrem ini justru bisa berdampak buruk bagi tubuh.
Hindari 5 Hal Ini Agar tidak Terkena Yo-yo Effect Saat Diet
04/10/2025 09:58
Kegagalan diet biasanya bukan karena kurangnya niat, melainkan karena ada faktor-faktor tersembunyi yang jarang diperhatikan.
5 Manfaat Bunga Telang untuk Tubuh, Si Biru Keunguan yang Kaya Khasiat
20/9/2025 11:34
Bunga telang sering dimanfaatkan sebagai teh herbal karena dipercaya punya banyak khasiat. Mulai dari menjaga fungsi otak, mengatasi kerontokan rambut, hingga menurunkan berat badan.
Rahasia 6-6-6 Walking Workout: Cara Mudah Turunkan Berat Badan & Tingkatkan Kebugaran
03/9/2025 17:44
Tren 6-6-6 walking workout adalah program jalan kaki sederhana berdampak rendah yang membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kebugaran
5 Buah Tinggi Protein untuk Diet dan Bikin Kenyang Seharian
25/7/2025 13:56
Buah-buahan adalah pilihan makanan sehat yang mendukung program diet berkat kandungan nutrisi, serat, dan proteinnya.
Apa Itu Latihan 12-3-30? Ini Cara dan Manfaatnya untuk Bakar Lemak
09/7/2025 14:05
Ingin olahraga mudah yang bisa bantu diet? Pelajari teknik latihan 12-3-30 yang sedang tren dan cocok untuk pemula.
Latihan 12-3-30 vs. 10.000 Langkah: Mana yang Lebih Efektif?
09/7/2025 12:35
Latihan 12-3-30 di treadmill menjadi tren populer di media sosial karena diklaim efektif menurunkan berat badan.
Kerap Naik Berat Badan setelah Liburan? Ini Tips dari Ahli Gizi
01/6/2025 12:56
Usai liburan, banyak orang merasa bersalah karena pola makan tersebut dan berujung pada niat untuk detoks atau diet ketat untuk menurunkan berat badan.
5 Rekomendasi Olahraga Kardio untuk Menurunkan Berat Badan
27/5/2025 18:30
Tujuan utamanya adalah untuk melatih jantung, paru-paru, dan sistem peredaran darah, sekaligus membantu membakar kalori dan lemak.
Diet Turunkan BB 20 Kg, Politisi Kushboo Sundar Buktikan Bisa Kembali Tampak Muda di Usia 50-an
26/4/2025 11:03
Kushboo Sundar sukses menjalani transformasi besar-besaran dengan menurunkan berat badan lebih dari 20 kilogram dalam waktu sembilan bulan dan hasilnya benar-benar menakjubkan.