Berita Terbaru Kesehatan Mental Hari Ini

Dosen dan Mahasiswa Fakultas Psikologi UNJ Gelar Psikoedukasi Kesehatan Mental Remaja di SMAN 36 Jakarta

Wakil Kepala Sekolah SMAN 36 Jakarta, Mardiana, menekankan pentingnya pemahaman kesehatan mental bagi para siswa.

Anxiety vs Depresi: Kenali Perbedaan Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Banyak yang keliru membedakan antara kecemasan (anxiety) dan depresi. Ini perbedaannya.

Healthy Me Fest 2025 Digelar

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 menunjukkan bahwa 29% remaja usia 10–19 tahun di Indonesia mengalami gejala gangguan kesehatan mental. 

Rahasia Kebugaran Luna Maya di Tengah Jadwal Padat Resepsi Jakarta

DI tengah padatnya jadwal resepsi pernikahan kedua di Jakarta Luna Maya dan Maxime Bouttier, Luna Maya tetap menjaga rutinitas kebugarannya.

Tak Selalu Jahat! Lemak Sehat Bisa Lindungi Otak dan Cegah Depresi

Lemak sehat, terutama omega-3, berperan penting menjaga kesehatan mental. Temukan manfaatnya untuk mood, otak, dan pencegahan gangguan jiwa."

Pelarian Artscape Ajak Peserta Berefleksi melalui Aktivitas Seni

Inisiatif ini yang disebut dengan Pelarian Artscape, mengajak peserta untuk melepas, merefleksi, dan terhubung kembali melalui kegiatan berkesenian.

Puasa Daud: Manfaat Fisik, Mental, dan Spiritual dari Puasa Sunnah Sehari Sekali

Puasa Daud  tak hanya mendekatkan diri pada Tuhan, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan fisik, mental, dan spiritual.

Pahami Penyebab Stres, Cara Mengelola, dan Pengobatannya

WHO menyatakan bahwa stres merupakan respons alami manusia saat menghadapi tekanan atau perubahan dalam kehidupan. Setiap orang pasti pernah mengalami stres.

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Meningkatkan Hormon Stres

Temukan 6 kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat meningkatkan hormon stres kortisol. Pelajari cara menghindarinya untuk menjaga kesehatan mental dan fisik Anda tetap optimal.

Singapura Catat 314 Kasus Bunuh Diri pada 2024, Peningkatan Terbesar Terjadi pada Kelompok Usia 30-39 Tahun

Dari 314 kasus kematian akibat bunuh diri pada 2024 di Singapura, 202 kasus atau 64,3% adalah laki-laki, sementara 112 kasus atau 35,7% sisanya adalah perempuan.

Ini Pentingnya Peran Keluarga Bagi Ibu Usai Melahirkan

Baby blues merupakan kondisi yang terjadi akibat perubahan hormon, kelelahan serta mempersiapkan diri untuk beradaptasi dengan peran baru sebagai ibu. 

3 Dampak Negatif Media Sosial bagi Penderita Bipolar yang Perlu Diwaspadai

Media sosial dapat memperburuk kondisi emosional penderita bipolar. Ketahui tiga dampak negatif utamanya.

3 Isu Kesehatan Mental yang Sering Dihadapi Remaja Usia 10–18 Tahun

3 masalah mental remaja: identitas diri, emosi, dan sosial. Peran orang tua krusial dalam masa tumbuh kembang usia 10–18 tahun.

Kesepian Bisa Perburuk Diabetes: Ini Penjelasan Ilmiah dan Cara Mengatasinya

Kesepian dapat memperburuk kondisi diabetes dengan meningkatkan stres dan kadar hormon kortisol, yang mengganggu sensitivitas insulin. 

Kamar Mandi Menjadi Ruang Penting untuk Pemulihan Diri, Bukan Sekadar Fungsinya

Kamar mandi kini dipandang tidak lagi sebagai ruang fungsional semata, melainkan sebagai bagian penting dalam mendukung kesehatan mental dan pemulihan diri.

Merasa Diawasi Padahal Sendirian? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Merasa seperti sedang diawasi meski sendirian? Pelajari penyebab ilmiah dan pentingnya intervensi dini untuk menjaga kesehatan mental.

Mental Ease at Workplaces Digelar untuk Menciptakan Lingkungan Kerja yang Sehat

Program Mental Ease at Workplaces menjadi komitmen jangka panjang Otsuka Group dalam bidang keberlanjutan sumber daya manusia dan kesejahteraan karyawan.

Benarkah Posisi Tidur Mencerminkan Kesehatan Mental? Ini Faktanya!

Banyak yang percaya posisi tidur mencerminkan kondisi emosional atau mental seseorang. Namun, benarkah demikian?

8 Makanan Peningkat Mood yang Terbukti Bikin Hidup Lebih Bahagia!

Kesehatan mental yang baik berawal dari kebiasaan kecil, termasuk apa yang Anda konsumsi setiap hari. Tahukah Anda bahwa makanan tertentu mampu meningkatkan mood secara alami?

Paparan Konten Digital Berlebih Bisa Mengancam Kesehatan Mental Anak

Ketika anak terlalu sering melihat konten negatif yang muncul seperti kekerasan mereka bisa menganggap hal tersebut sebagai sesuatu yang biasa atau wajar.

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan

Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa

Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia