NEWSTICKER

Rahasia Kebugaran Luna Maya di Tengah Jadwal Padat Resepsi Jakarta

Fahurrozak

30/7/2025 23:24

Rahasia Kebugaran Luna Maya di Tengah Jadwal Padat Resepsi Jakarta — Luna Maya(MI/Vicky Gustiawan)

DI tengah padatnya jadwal resepsi pernikahan kedua di Jakarta Luna Maya dan Maxime Bouttier, Luna Maya tetap menjaga rutinitas kebugarannya. Ia mengungkapkan rahasia di balik penampilannya yang prima adalah olahraga pagi sebelum memulai aktivitas padat.

“Iya aku olahraga dulu,” ujar Luna Maya saat ditanya tentang rangkaian resepsi keduanya di Four Season, Jakarta Selatan, Rabu (30/7).

Bagi Luna Maya, olahraga bukan hanya untuk menjaga bentuk tubuh, tetapi juga sangat membantu kesehatan mental. Rutinitas olahraga paginya terbilang disiplin.

“Ya aku merasa semakin berumur, maksudnya dengan nge-gim dan olahraga sangat membantu mental ya, dan berasa lebih enak banget. Jadi merasa kalau enggak nge-gim dan keringetan rasanya enggak enak ya,” tuturnya. (M-3)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Abdillah M. Marzuqi

Berita Lainnya

Pakar Gizi Bagikan Strategi Menjaga Kebugaran Selama Ramadan
09/3/2026 16:40
Kuncinya terletak pada penerapan kebiasaan yang tepat saat sahur, berbuka, hingga pengaturan waktu istirahat agar puasa tidak hanya bernilai ibadah.
Menjaga Kebugaran di Usia 30-an Saat Berpuasa: Kuncinya Ada pada Tidur Siang dan Olahraga Terukur
19/2/2026 10:45
Aktivitas fisik tetap menjadi komponen penting dalam menjaga kebugaran. Namun, pilihan jenis olahraga harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi fisik masing-masing individu.
Privasi Mutlak dan Sentuhan Atlet Profesional: Standar Baru Olahraga Eksklusif di Kelapa Gading
30/1/2026 21:20
Seluruh program, mulai dari pola latihan hingga perencanaan nutrisi, dirancang secara spesifik berdasarkan kondisi anatomi dan target personal masing-masing individu.
Persiapan Fisik Tiga Bulan Sebelum Haji: Kunci Kebugaran Jemaah di Tanah Suci
16/1/2026 11:45
Jemaah haji diharapkan mulai membangun kebiasaan positif sejak dini untuk menghadapi perbedaan iklim dan aktivitas fisik yang berat di Arab Saudi.
Peneliti Temukan Metode Jalan Kaki yang Lebih Baik bagi Jantung
28/12/2025 13:59
untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko kematian, cara melakukan jalan kaki ternyata perlu diperhatikan.
Amankah Minum Minuman Manis Setelah Olahraga? Ini Penjelasannya
21/11/2025 10:51
Minuman manis bisa membantu pemulihan setelah olahraga intens, namun berisiko jika dikonsumsi berlebihan. Simak rekomendasi ahli untuk pilihan yang lebih aman.
Update Gim Tokyo Scramble Versi 1.0.3: Perbaikan AI Zino dan Despair Mode
29/4/2026 11:24
Binary Haze Interactive merilis patch 1.0.3 untuk Tokyo Scramble di Nintendo Switch 2. Simak pembaruan AI Zino, Despair Mode, dan fitur baru lainnya.
Roblox Buka Pendaftaran Teen Council Asia 2026 untuk Remaja Indonesia
28/4/2026 18:45
Roblox resmi membuka Teen Council Asia 2026. Remaja Indonesia usia 14-17 tahun diajak berkontribusi dalam keamanan digital. Simak syarat dan cara daftar.
Rumor Resident Evil Requiem: Bocoran Audio Ungkap Mode The Mercenaries
21/4/2026 11:30
Data mining Resident Evil Requiem mengungkap file audio misterius. Benarkah Capcom siapkan mode The Mercenaries untuk update Mei 2026? Cek detailnya di sini.
Forza Horizon 6 Pecahkan Rekor Pre-Order Steam, Latar Jepang Jadi Magnet Utama
21/4/2026 11:22
Forza Horizon 6 mencatat 500 ribu pre-order di Steam dengan pendapatan US$30 juta. Simak detail jadwal rilis, setting Jepang, dan daftar mobil ikonik JDM.
Roblox Luncurkan Fitur Roblox Kids dan Roblox Select di Indonesia
18/4/2026 12:07
Roblox memperkenalkan Roblox Kids dan Roblox Select di Indonesia untuk melindungi pengguna di bawah 16 tahun dengan kontrol orang tua yang lebih ketat.
Roblox Buka Pendaftaran Teen Council Asia 2026 untuk Remaja Indonesia
18/4/2026 09:37
Roblox ajak remaja Indonesia usia 14-17 tahun gabung Teen Council Asia. Simak syarat, jadwal pendaftaran, dan misi keamanan digital di sini.