Berita Terbaru Burnout Hari Ini

Beban Kerja Berlebihan 2026: Gejala, Dampak, dan Strategi Penanggulangan yang Efektif

Pelajari tanda-tanda beban kerja berlebihan (overload), dampaknya terhadap kesehatan mental, dan strategi efektif seperti workload audit, prioritas tugas dan otomasi.

Indonesia Puncaki Indeks Kebahagiaan Kerja Asia Pasifik, Namun Burnout Menghantui

Berdasarkan survei terhadap 1.000 responden pada akhir 2025, sebanyak 82% pekerja Indonesia mengaku bahagia di tempat kerja.

Tips dari Psikolog, Menangkal Burnout dengan Kesadaran Napas

Stres sebenarnya tidak selalu membawa dampak negatif. Dalam kadar tertentu, stres justru diperlukan untuk menjaga performa kerja agar tetap optimal. 

Jangan Abaikan Stres Kerja Sebelum Menjadi Masalah Serius

Banyak pekerja tetap memaksakan diri menjalani aktivitas normal meski kondisi tubuh dan pikiran mereka sebenarnya sudah berada di bawah tekanan hebat. 

Sering Dianggap Sama, Ini Perbedaan Signifikan Burnout dan Post-Holiday Blues

Perbedaan paling mencolok dari burnout dan post holiday blues terletak pada dampak emosional dan sikap individu terhadap tanggung jawabnya.

Sering Dialami Karyawan, Ini Ciri Fisik dan Gejala Burnout yang Wajib Diwaspadai!

Burnout menjadi salah satu masalah kesehatan mental pada pekerja kantoran yang semakin sering terjadi. Kondisi ini tidak muncul secara tiba-tiba.

Sleep Banking, Strategi ‘Menabung Tidur’ untuk Hadapi Jadwal Padat

Sleep banking atau “menabung tidur” menjadi strategi baru bagi pekerja dengan jadwal padat.

Kemenkes Siapkan Kebijakan Agar Tenaga Kesehatan tidak Alami Burnout

Kemenkes mendorong kebijakan well-being tenaga kesehatan agar tenaga kesehatan tidak merasakan burnout atau kelelahan emosional, mental, atau stress yang berkepanjangan. 

Gen Z Indonesia Berisiko Burnout karena Stres Kerja, Ada Bukti Penelitiannya

Burnout bukan hanya mengurangi kualitas hidup individu, tapi juga berdampak pada produktivitas perusahaan dan keberlanjutan tenaga kerja. 

Ini Faktor yang Mendukung Pemulihan Burnout Akibat Pekerjaan

Burnout merupakan kondisi kelelahan emosional, mental, dan fisik yang memerlukan penanganan melalui pendekatan holistik. Burnout dapat dipulihkan melalui intervensi yang tepat.

Nirina Zubir Alami Burnout Hingga tak Keluar Rumah, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Kamu perlu menjaga keseimbangan hidup, antara pekerjaan dengan kehidupan pribadi dengan baik

Jelita Ini Cara Kelola Stres, Semangat Sambut Tahun Baru

Bertepatan dengan akhir tahun, ada baiknya Jelita mempertimbangkan cara-cara stress management yang tepat untuk menyambut kehidupan di 2025 yang less stress dan lebih tenang.

Banyak Guru Alami Masalah Kesehatan Mental dan Cara Mengatasinya

Tanpa kesehatan mental yang baik, seorang guru tidak akan bisa optimal dalam mendidik siswanya. Burnout ialah kelelahan emosional, fisik, dan mental yang kerap kali tidak disadari.

Burnout di Tempat Kerja? Ini Solusinya Menurut Sang Ahli

Terlalu sering bekerja, kantor yang seharusnya menjadi tempat kita tumbuh dan berkarya justru berubah menjadi sumber kelelahan mental dan fisik yang luar biasa.

WFH Bukan Obat Mujarab: Mengapa Kerja dari Rumah Tak Selalu Menyembuhkan Burnout Karyawan

Meskipun banyak yang berharap Work From Home (WFH) bisa mengatasi burnout, kenyataannya WFH tidak selalu menjadi solusi efektif bagi kesehatan mental pekerja. 

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan

Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa

Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia