Berita Terbaru Pilates Hari Ini

Mendorong Gaya Hidup Aktif dan Edukasi Kesehatan di Tengah Kota Besar

Cardea Semarang menghadirkan konsep physio-pilates yang mengintegrasikan fisioterapi dan pilates dalam satu pendekatan latihan aman, terukur dan personal.

Resmi Hadir di Pekanbaru, Cardea Tekankan Pendekatan Movement-Based Care

Ini adalah langkah strategis ekspansi Cardea dalam menghadirkan layanan movement-based care yang berfokus pada kualitas gerak, postur, dan performa tubuh berkelanjutan.

Kesadaran Meningkat, Gaya Hidup Sehat Jadi Tren Masyarakat Urban

Indonesia bahkan disebut sebagai ekonomi wellness terbesar di Asia Tenggara dengan kontribusi sekitar US$56,4 miliar pada 2023.

Apakah Pilates Bisa Membuat Kita Menyayangi Diri Sendiri?

Pilates bukan sekadar tren olahraga. Dari sejarahnya sebagai metode rehabilitasi hingga popularitas reformer Pilates saat ini.

Komitmen Lahirkan Instruktur Pilates Berkualitas dengan Sertifikasi Internasional

Program pelatihan juga tidak hanya berfokus pada dasar-dasar pilates, tetapi juga untuk memenuhi kebutuhan instruktur yang terus berkembang. 

Pilates untuk Ibu Hamil dan Berpuasa, Amankah?

MANAGING Director Pilates Re Bar, Eny Surya, mengatakan pilates dianjurkan untuk orang yang berpuasa dan ibu hamil.

Ini Otot yang Dilatih dalam Pilates

PILATES merupakan jenis olahraga yang tergolong ke dalam olahraga dengan beban yang rendah. Olahraga jenis ini berfokus dalam menciptakan kekuatan fisik melalui keseimbangan otot

Rapat Paripurna Sepi Anggota Dewan, Zita Anjani Memilih Makan Keik Cokelat

Lebih dari setengah jumlah anggota dewan tidak menghadiri rapat yang membahas soal Rancangan Peraturan Daerah (Raperda) tentang P2APBD

Tips dan Latihan Otot Perut yang Efektif Tanpa Tantangan Plank

Meski Planking dikenal efektif, banyak orang yang tidak menyukainya. Namun, ada beberapa latihan lain yang juga bagus untuk menguatkan otot inti tubuh. 

Inilah Tren Kebugaran Tahun 2024 yang Layak Dicoba

Rasa semangat ini seringkali dipicu oleh keinginan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan, mencoba aplikasi pada gadget, atau mencoba pola atau gaya olahraga baru.

Ajak Warga Olahraga, Pilates Re Bar Bakal Buka Lagi Tambah Studio di Jabodetabek

Dalam Pilates, latihan dilakukan dengan konsentrasi dan pernapasan yang terkoordinasi, bertujuan untuk membangun tubuh yang kuat, seimbang, dan lentur.

Manfaat Pilates dan Perbedaannya dengan Yoga

Beberapa gerakan yoga dan pilates ada yang hampir serupa. Namun, ternyata pilates dan yoga adalah dua jenis olahraga yang berbeda dari segi latihan fokus, peralatan, dan teknik pernapasan.

Coba Yuk! Gerakan Pilates Ini Bisa Bikin Perut Rata

Pilates mempunyai prinsip yang menyatukan pemahaman antara jiwa dan raga agar keduanya bisa saling bekerja sama dalam kehidupan sehari-hari.

1999: Tyson Dipenjara Setahun

MIKE Tyson kini harus menghabiskan hari-harinya di penjara lagi

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan

Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa

Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia