Cara Mencegah Katarak dengan Kacamata Pelindung UV Menurut Ahli

PAPARAN sinar matahari yang terik bukan hanya berdampak buruk bagi kulit, tetapi juga menjadi ancaman serius bagi kesehatan mata. Dokter spesialis mata subspesialis katarak dan bedah refraksi, Amir Shidik, menekankan pentingnya penggunaan kacamata pelindung sinar ultraviolet (UV) untuk membantu mencegah risiko katarak.

Dalam sebuah diskusi kesehatan di Jakarta, Rabu (8/4), dr. Amir menjelaskan bahwa katarak merupakan kondisi terjadinya perubahan kejernihan pada lensa mata yang mengakibatkan gangguan penglihatan. Salah satu pemicu utamanya adalah paparan radiasi UV yang berlebihan dalam jangka panjang.

Kacamata Hitam Belum Tentu Aman

Banyak orang beranggapan bahwa kacamata dengan lensa gelap atau hitam sudah cukup untuk melindungi mata. Namun, dr. Amir meluruskan persepsi tersebut. Menurutnya, fitur pelindung UV jauh lebih penting daripada sekadar warna lensa.

Baca juga : Hati-hati! Perubahan Iklim Bisa Sebabkan Gangguan Penglihatan Serius

“Bisa kacamata anti UV, tidak harus hitam warnanya. Justru kacamata itu bahaya jika cuma mengandalkan warna gelap tapi tidak ada pelindung UV-nya. Kacamata gelap hanya membuat pandangan terasa lebih adem dan nyaman, namun tidak otomatis memblokir radiasi berbahaya,” ujar dokter lulusan Universitas Indonesia tersebut.

Ia memperingatkan bahwa menggunakan kacamata gelap tanpa proteksi UV justru berisiko, karena pupil mata akan melebar dalam kondisi gelap, sehingga memungkinkan lebih banyak sinar UV masuk ke dalam mata jika lensa tidak memiliki filter pelindung.

Dampak Radiasi UV pada Mata

Selain memicu katarak, paparan sinar matahari yang ekstrem juga dapat merusak bagian mata lainnya, termasuk:

• Gangguan Saraf Mata: Kerusakan permanen pada saraf optik.
• Kerusakan Retina: Paparan cahaya intens dapat memicu degenerasi makula.
• Pterigium: Tumbuhnya selaput pada bagian putih mata.

Katarak sendiri biasanya berkembang secara perlahan dan sering kali tidak menunjukkan gejala yang mengganggu pada tahap awal. Oleh karena itu, langkah preventif sejak dini sangat diperlukan.

Dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Pondok Indah ini mengingatkan masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan mata dengan memilih perangkat pelindung yang terstandarisasi, bukan sekadar mengikuti tren mode. (Ant/H-3)