Berita Terbaru Sarapan Hari Ini

Sering Diminum saat Sarapan, Ternyata SKM bukan Susu Sehat! Ini Kata Ahli

Ahli gizi menegaskan susu kental manis bukan untuk konsumsi harian karena kandungan gula tinggi. Simak risiko kesehatan dan fakta gizinya di sini.

Sarapan Bergizi Lengkap Jadi Fondasi Belajar Anak, Bantu Lebih Fokus dan Berprestasi

Setelah tidur malam, kadar glukosa dalam tubuh menurun. Padahal, otak membutuhkan glukosa sebagai sumber energi utama untuk berpikir dan berkonsentrasi.

4 Menu Sarapan yang Diam-Diam Bisa Merusak Ginjal

Sarapan sering dianggap sebagai fondasi penting untuk memulai hari. Namun, dibalik kepraktisannya, ada sejumlah menu sarapan yang populer namun berisiko bagi kesehatan ginjal.

7 Risiko Kesehatan akibat tidak Sarapan yang Jarang Diketahui

Penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan ini berkaitan dengan gangguan metabolisme, penurunan fungsi otak. Serta dapat meningkatnya risiko penyakit jantung.

Shakira Amirah Tegaskan Sarapan Real Food Bisa Buat Anak Makin Berprestasi

Shakira Aminah mengatakan kesehatan dan gizi adalah kunci agar anak dapat berprestasi.

2 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan, Terutama bagi Penderita Pra-Diabetes

Sarapan adalah waktu makan yang sangat penting, terutama bagi mereka yang ingin menjaga kestabilan kadar gula darah.

Bukan Hanya Untuk Mengisi Energi, Sarapan Sehat Terbukti Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan di Journal of Nutrition, Health and Aging menemukan bahwa sarapan sehat berperan penting dalam menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Ahli Gizi Sarankan Penyesuaian Waktu Sarapan dengan Olahraga Pagi

Pengaturan waktu sarapan dan olahraga pagi sebaiknya disesuaikan dengan tujuan dari latihan fisik yang akan dijalani.

Apakah 2 Butir Telur Cukup untuk Sarapan? Begini Penjelasannya

Sarapan adalah waktu makan yang penting untuk mengisi energi setelah semalaman berpuasa. Banyak orang memilih telur sebagai menu utama karena praktis, bergizi, dan mudah diolah.

Penelitian Ungkap Sarapan Terlalu Siang Bisa Tingkatkan Risiko Kesehatan dan Kematian

Studi terbaru dari Mass General Brigham menemukan bahwa pola makan berubah seiring bertambahnya usia. 

Sarapan dengan Kadar Garam Tinggi Berpotensi Rusak Jantung

Penelitian menunjukkan, orang yang mengonsumsi natrium tinggi berisiko 19% lebih besar terkena penyakit kardiovaskular dibanding yang membatasi asupan garam

Kebiasaan Pagi yang Bisa Membahayakan Jantung, Berikut Kata Ahli

Pagi sering kali dimulai dengan terburu-buru. Namun, di balik rutinitas itu, ada kebiasaan yang diam-diam bisa merusak jantung, terutama lewat menu sarapan Anda.

5 Sarapan Pembersih Usus Alami yang Direkomendasikan Oleh Dokter Harvard

Berdasarkan rekomendasi dokter dan ahli gizi di Harvard, ada beberapa makanan yang bisa membantu membersihkan usus secara alami.

5 Menu Sarapan Sehat untuk Diet: Kenyang Lebih Lama, Berat Badan Lebih Terjaga

Sedang diet? Jangan lewatkan sarapan! Inilah 5 menu sarapan sehat yang bikin kenyang lebih lama dan bantu turunkan berat badan. Simak manfaat gizinya di sini.

Nasi Uduk vs Bubur Ayam: Mana yang Lebih Sehat untuk Menu Sarapan?

Nasi uduk dan bubur ayam adalah menu sarapan favorit di Indonesia. Namun, mana yang lebih sehat? Simak panduan ahli gizi.

Sarapan Sehat untuk Lansia: Kunci Awal Hari yang Penuh Energi dan Bebas Risiko Penyakit

Sarapan bukan sekadar rutinitas, tapi langkah penting untuk menjaga energi, fungsi otak, dan kesehatan jantung—terutama bagi lansia.

Puasa Intermiten Ringan dan Efeknya pada Gula Darah: Apa Kata Penelitian?

Studi terbaru menunjukkan bahwa menunda waktu sarapan—sebagai bentuk puasa intermiten ringan—berpotensi menurunkan lonjakan kadar gula darah

Sarapan Pada Pukul 09.30 hingga 12.00 Dapat Kurangi Lonjakan Gula Darah

penundaan waktu sarapan hingga pertengahan pagi sampai siang hari dapat mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.

5 Bahaya Melewatkan Sarapan Pagi bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Melewatkan sarapan pagi dapat berdampak serius pada kesehatan. Ketahui lima akibat buruk tidak sarapan pagi dan pentingnya menjaga pola makan sehat.

3 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan, Agar Tubuh Tetap Sehat dan Energi Terjaga

Sarapan adalah bagian penting dari rutinitas harian yang tidak boleh dilewatkan, baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Faktanya, sarapan menyumbang sekitar 20% energi harian

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan

Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa

Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia