Berita Terbaru Puasa Hari Ini

Tips Olahraga Setelah Lebaran: Cara Aman Kembali Rutin Tanpa Cedera

Pakar kesehatan olahraga menyarankan transisi bertahap saat kembali berolahraga usai Lebaran untuk menghindari cedera dan detraining effect.

Awas, Ini Risiko Olahraga Berlebihan Usai Bulan Puasa

Memaksakan diri kembali ke porsi normal atau lebih tinggi secara mendadak meningkatkan risiko mulai dari cedera sampai terkena sindrom overtraining

Waspada Diet Tinggi Gula dan Garam Saat Puasa, Bisa Picu Masalah Kulit

Konsumsi makanan dengan kadar gula maupun garam tinggi dapat menyebabkan kulit kehilangan hidrasi dan menjadi lebih kering.

Merawat Keberagaman, Tokoh Lintas Agama Gelar Buka Puasa Bersama di Masjid Lippo Karawaci

Suasana lingkungan yang kondusif hanya bisa tercipta jika terdapat hubungan harmonis antar pemeluk agama.

Panduan Pertolongan Pertama untuk Gejala GERD Saat Mudik 

Jika kondisi tidak mereda dan terjadi gejala berat yang ditandai dengan nyeri ulu hati sangat hebat disertai muntah atau sesak napas, maka sebaiknya jangan memaksakan diri berpuasa.

Puasa Dan Nasihat

puasa tidak hanya membawa spirit ilahiah, melainkan juga memiliki konstruksi nilai dan orientasi insaniyah.

Strategi Sahur Antilapar: Kualitas Gizi Lebih Penting daripada Porsi

Rasa lapar saat puasa berkaitan erat dengan komposisi menu sahur.

Menemukan Resiliensi Keluarga di Meja Buka Puasa

Saat berbuka adalah puncak kebahagiaan setelah seharian menahan lapar dan haus.

Tips Mudik Aman dan Nyaman bagi Penderita GERD di Masa Puasa

Apabila nyeri ulu hati sangat hebat disertai muntah, penderita disarankan untuk tidak memaksakan puasa.

Ini Tips Menjaga Kesegaran Napas Saat Berpuasa

Selama berpuasa, tubuh tidak menerima asupan makanan dan minuman dalam waktu yang cukup lama. Hal ini bisa menyebabkan bau mulut.

Pangan Lokal Bisa Jadi Solusi Sehat dan Berkelanjutan untuk Menu Ramadan

Keunggulan utama pangan lokal terletak pada kandungan nutrisi alaminya yang mampu menjaga kebugaran selama menjalankan ibadah puasa.

Pilih Buah Kaya Fruktosa untuk Pulihkan Energi Saat Berbuka

Pemilihan asupan yang tepat, terutama buah-buahan, menjadi faktor penentu agar tubuh kembali bugar dan tetap sehat sepanjang bulan Ramadan.

Menjaga Kebugaran Saat Ramadan: Panduan Aman Lari Saat Berpuasa

Saat berpuasa ramadan, pelari perlu memperhatikan tiga aspek utama: timing (pengaturan waktu), intensitas, dan kondisi fisik. 

Iktikaf

SALAH satu ibadah yang dilaksanakan umat Islam di bulan Ramadan ialah iktikaf.

Fenomena ‘Ramadan Skin Shift’, Ini Cara Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi saat Puasa

PERUBAHAN rutinitas selama bulan Ramadan tidak hanya memengaruhi pola makan dan jam tidur, tetapi juga kondisi kulit dan rambut.

Pakar Gizi Bagikan Strategi Menjaga Kebugaran Selama Ramadan

Kuncinya terletak pada penerapan kebiasaan yang tepat saat sahur, berbuka, hingga pengaturan waktu istirahat agar puasa tidak hanya bernilai ibadah.

Sinergi Kurma dan Tempe: Formula Nutrisi Ideal untuk Stamina Selama Berpuasa

Kurma unggul dalam kandungan gula alami yang cepat diserap, sementara tempe memberikan cadangan energi jangka panjang melalui protein nabati dan seratnya yang tinggi.

Jangan Langsung Buka Puasa dengan Gorengan, Bisa Picu Mual hingga Asam Lambung

Memasukkan makanan tinggi lemak secara tiba-tiba, seperti mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa, memaksa sistem pencernaan bekerja ekstra keras seketika. 

Pesan Abdul Mu’ti di Acara Ikat: Jadikan Al-Qur’an Pedoman Hidup dan Motor Kecerdasan

Abdul Mu'ti mengatakan bahwa tujuan utama berpuasa adalah membentuk pribadi yang bertakwa. Salah satu indikator utama ketakwaan tersebut adalah kedermawanan atau kesediaan untuk berbagi.

Menjadi Hamba Rabbani, Bukan Sekadar Hamba Ramadani

Memasuki putaran kedua Ramadan, jangan biarkan iman kendor. Simak strategi praktis menjadi hamba Rabbani agar semangat ibadah tetap menyala hingga Syawal.

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan

Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa

Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia