NEWSTICKER

Ditahan imbang PSIM, Persija di Posisi 3 Liga 1

Real Madrid vs Alaves 2-1: Mbappe dan Vinicius Cetak Gol

Dulu Juara Liga Primer, Leicester Kini Degradasi ke Kasta Ketiga

Aksi Kocak Marcus Thuram saat Inter Singkirkan Como

Chelsea Hancur di Tangan Brighton, Pemain tak Punya Nyali

Berita Terbaru Plank Hari Ini

Tips dan Latihan Otot Perut yang Efektif Tanpa Tantangan Plank
29/3/2024 15:45
Meski Planking dikenal efektif, banyak orang yang tidak menyukainya. Namun, ada beberapa latihan lain yang juga bagus untuk menguatkan otot inti tubuh.
Tim Terpadu Tertibkan Plank Reklame Tidak Miliki Izin
21/8/2023 21:15
Tim terpadu Pemkot Pematang Siantar menertibkan sejumlah reklame yang tidak memiliki izin kelayakan media reklame.
Ini Jenis Olahraga yang Bisa Mengecilkan Perut
30/8/2022 09:22
Beberapa gerakan yang bisa membantu mengecilkan perut yakni Sit Up, Plank, Crunch dan lari
Manfaat Plank dan Posisi Gerakan yang Benar
10/6/2022 11:20
Pertama, memperbaiki postur tubuh. Posisi plank membuat otot-otot bagian atas tubuh tertarik ke belakang dan turun. Di waktu yang sama, plank akan mengoreksi tulang belakang yang bengkok
Berapa Lama Durasi Plank yang Tepat?
29/3/2018 23:00
PLANKTON adalah salah satu gerakan olahraga yang sering dilakukan untuk mengencangkan bagian inti tubuh.

PREV NEXT

Opini

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan
29/4/2026 19:31
Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa
29/4/2026 16:10
Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka
29/4/2026 05:00

LOAD MORE

Kolom Pakar

$UU PPRT dan Masa Depan Penataan Care Economy Indonesia\$

UU PPRT dan Masa Depan Penataan Care Economy Indonesia\
27/4/2026 05:00
Dokter tidak Sejahtera, Sistem Kesehatan Rapuh
20/4/2026 05:00
Menjaga Resiliensi Sektor Energi, Perdagangan, dan Keuangan
13/4/2026 05:00

LOAD MORE

BenihBaik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
09/6/2024 11:25
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12

LOAD MORE

Video Terbaru

Rekreasi Gratis di Taman Bendera Pusaka Jadi Primadona

Rekreasi Gratis di Taman Bendera Pusaka Jadi Primadona

26/3/2026 21:45

Meriahkan Libur Lebaran 2026 di Jakarta Immersive Festival

Meriahkan Libur Lebaran 2026 di Jakarta Immersive Festival

25/3/2026 08:11

Memanfaatkan Momen Libur Lebaran untuk berkumpul dan Berekreasi di Ancol

Memanfaatkan Momen Libur Lebaran untuk berkumpul dan Berekreasi di Ancol

23/3/2026 17:22

Merayakan Kebersamaan Lewat Golf

Merayakan Kebersamaan Lewat Golf

06/2/2026 15:25

LOAD MORE

Foto Terbaru

ETLE Handheld Diterapkan, Penindakan Pelanggaran Lalu Lintas di Tulungagung Makin Efektif

ETLE Handheld Diterapkan, Penindakan Pelanggaran Lalu Lintas di Tulungagung Makin Efektif

29/4/2026 21:07

Navigasi Cerdas di Tol Lewat Aplikasi Travoy

Navigasi Cerdas di Tol Lewat Aplikasi Travoy

29/4/2026 20:49

Solo Menari 2026, Ribuan Penari Tampilkan Tari Kolosal Aku Kipas

Solo Menari 2026, Ribuan Penari Tampilkan Tari Kolosal Aku Kipas

29/4/2026 20:26

Petambak Indramayu Produksi Garam Berkualitas Tinggi untuk Industri Farmasi

Petambak Indramayu Produksi Garam Berkualitas Tinggi untuk Industri Farmasi

29/4/2026 20:10

40 Kecelakaan di Perlintasan Sebidang 2026, Mayoritas Terjadi Tanpa Palang Pintu

40 Kecelakaan di Perlintasan Sebidang 2026, Mayoritas Terjadi Tanpa Palang Pintu

29/4/2026 19:51

Media Indonesia berusaha menghadirkan foto-foto eksclusive sehingga pembaca dapat melihat kejadian aktual dengan lebih baik

LOAD MORE

LOAD MORE

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved