NEWSTICKER

Berita Terbaru Kebugaran Jasmani Hari Ini

Tetap Cantik dan Bugar Saat Hamil ala Selebgram Ai Shinta
14/2/2023 22:16
Jika pada umumnya saat hamil, wanita kerap berpenampilan cuek dan apa adanya, tidak demikian dengan selebgram cantik Ai Shinta,
Ini Cara Drummer Burgerkill Jaga Ketahanan Fisik
14/2/2023 13:00
Musisi kelahiran Banda Aceh, 13 Maret 1991 itu mengaku tertolong dengan jadwal latihan rutin Burgerkill sebanyak dua kali sepekan yang membawa dampak pada kebugaran fisiknya.
Wujudkan Perempuan Produktif, Mak Ganjar DKI Galakkan Senam Sehat
12/2/2023 11:43
MAK Ganjar Jabodetabek berkolaborasi dengan komunitas Ayo Olahraga menggelar kegiatan Senam Sehat, di Duri Kosambi, Cengkareng, Jakbar untuk mencapai perempuan bugar dan produktif.
Olahraga Skipping: Teknik Gerakan, Manfaat, dan Variasinya
07/2/2023 18:42
Anda dapat melakukan olahraga ini di mana pun dan kapan pun karena hanya membutuhkan alat-alat olahraga yang praktis. Berikut penjelasan rincinya.
Rayakan Anniversary, El Salvaje Tangerang Gelar Zumba Party, Line Dance Show, dan Boxing Demo
30/1/2023 07:36
El SalvaDance akan menampilkan kegiatan olahraga dan hiburan yang menyenangkan, mulai dari Zumba Party yang akan diisi oleh instruktur yang berpengalaman
Jus Bit dapat Tingkatkan Kekuatan Otot Secara Signifikan Saat Berolahraga
26/1/2023 09:00
Banyak bukti tentang sifat peningkat kinerja nitrat makanan, yang biasa ditemukan dalam jus bit
10 Komponen Kebugaran Jasmani dan Pengertiannya
24/1/2023 22:43
Terdapat berbagai macam komponen kebugaran jasmani yang dapat mendukung kesehatan dan kebugaran tubuh seperti di bawah ini.
Latihan untuk Meningkatkan Kelincahan
24/1/2023 17:31
Latihan kelincahan merupakan bagian penting dari program kebugaran secara menyeluruh. Namun, aktivitas tersebut biasanya terabaikan saat sedang berolahraga.
Pengertian Stretching, Jenis Gerakan Dasar dan Manfaatnya
24/1/2023 08:45
Peregangan atau stretching adalah aktivitas tubuh yang dilakukan untuk membuat otot lebih lentur dan juga kuat.
Inilah Tren Program Kebugaran 2023 Agar Tetap Bergerak dan Aktif
13/1/2023 13:11
Menjaga pola makan yang sehat serta rutinitas kebugaran merupakan salah satu resolusi paling populer yang dibuat orang setiap tahun baru,
Teknologi Terkini Tingkatkan Performa Atlet dan Kebugaran Masyarakat
03/12/2022 19:55
Parameter Pace berlari, power, bike fitting sudah menjadi suatu term yang tidak asing bagi mereka para penghobi yang gila olahraga ini.
Konsumsi Suplemen Herbal untuk Jaga Kebugaran Tubuh
29/11/2022 13:51
Hidup sehat dapat dilakukan dengan cara sederhana, antara lain dengan memilih olahraga yang tepat, konsisten, dan memilih makanan sehat yang tepat untuk tubuh.
Asam Amino Berperan Dukung Performa Olahraga dan Cegah Cedera
21/11/2022 10:27
Asam amino merupakan senyawa organik penyusun zat gizi protein yang memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh, terutama untuk aktivitas olahraga.
Mayoritas Masyarakat di Indonesia Ingin Tinggalkan Gaya Hidup Tidak Sehat
16/11/2022 14:10
Adapun tiga kebiasaan tidak sehat yang direncanakan untuk mulai ditinggalkan dalam 12 bulan ke depan adalah makan makanan dengan nutrisi yang tidak seimbang (62%).
RimbaLife Luncurkan Produk untuk Membentuk Tubuh Ideal
14/11/2022 22:36
Bila Anda melakukan beberapa hal secara instan, akan mengakibatkan dampak yang buruk bagi kesehatan tubuh.
Maiin Gandaria, Destinasi Olahraga Baru di Jakarta Selatan
12/11/2022 18:55
Maiin Gandaria, sebuah fasilitas sport complex dan mini eco-park, berupa lapangan basket, mini soccer, dan taman terbuka hijau yang berlokasi di Kebayoran Lama, Jaksel.
9 Tips Sederhana untuk Memulai Rutinitas Olahraga Lari
30/10/2022 14:46
Beberapa tips sederhana mulai dari persiapan dan membantu mencapai tujuan lari untuk rutinitas kebugaran.
Peringatan Hari Osteopororsis Nasional, Kemenpora Ajak Masyarakat Rajin Berolahraga Untuk Jaga Kebugaran
24/10/2022 11:08
Esa mengatakan, HON diadakan oleh Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi). Kegiatan tersebut disambut antusias masyarakat dan berlangsung semarak.
Ini Jumlah Kalori yang Terbakar dari Lima Kelas Kebugaran
17/9/2022 05:45
Olahraga di pusat kebugaran pun bisa dijadikan alternatif sebagai me time. Utamanya, bagi kamu yang memerlukan motivasi untuk berolahraga.
Ini Kiat Mengolah Tubuh yang Ideal agar Tetap Bugar
16/9/2022 12:00
Dibutuhkan waktu khusus yang terpisah dari kegiatan rutin sehari-hari agar kegiatan mengolah badan bisa produktif.