NEWSTICKER

Ditahan imbang PSIM, Persija di Posisi 3 Liga 1

Real Madrid vs Alaves 2-1: Mbappe dan Vinicius Cetak Gol

Dulu Juara Liga Primer, Leicester Kini Degradasi ke Kasta Ketiga

Aksi Kocak Marcus Thuram saat Inter Singkirkan Como

Chelsea Hancur di Tangan Brighton, Pemain tak Punya Nyali

6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Ibu Hamil Harus Makan ini

Reynaldi Andrian

28/2/2024 20:07

6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Ibu Hamil Harus Makan ini — Ilustrasi, berikut manfaat pisang untuk kesehatan, pisang sangat bagus untuk ibu hamil dan janinnya(freepik)

BERIKUT enam manfaat pisang untuk kesehatan tubuh, yang baik dikonsumsi setiap hari.

Pisang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

Bahkan, pisang ini memiliki banyak kandungan karbohidrat di dalamnya.

Baca juga : Konsumsi Kedelai Berlebihan saat Hamil Picu Kelainan Genital pada Janin Laki-laki

Maka dari itu tidak heran jika olahragawan banyak yang mengkonsumsi pisang setelah beraktivitas.

Pisang ini sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Pisang sebagai pengganti nasi, bisa dimakan saat ibu hamil sedang mual.

Baca juga : Ibu Hamil Diingatkan Konsumsi Beragam Macam Buah

Selain itu pisang memiliki kandungan vitamin K yang baik untuk tulang.

Dengan mengkonsumsi pisang secara rutin, pencernaan kalian pun akan semakin sehat.

Bahkan, pisang juga umumnya dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

Baca juga : Mom Uung Gelar Roadshow Bahas Menyusui Bayi, Stunting, dan Support System

Hal tersebut dikarenakan pisang memiliki kandungan kalori yang tinggi.

Dengan mengkonsumsi pisang sama saja sebagai pengganti nasi sebagai karbohidrat.

Berikut enam manfaat pisang untuk kesehatan:

Baca juga : FIK UI Dorong Kesejahteraan Janin di Sukabumi

1. Mengurangi morning sick

2. Membantu perkembangan syaraf otak janin

3. Mengatasi penyakit anemia

Baca juga : Indosat Business Fasilitasi Gelang Kesehatan Pintar untuk Ibu Hamil di Sumedang

4. Mengatasi gangguan pencernaan

5. Menurunkan berat badan

6. Menambah energi (Z-12)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Reynaldi

Berita Lainnya

Bahaya Tersembunyi di Balik Pisang dan Cokelat Pasca Tragedi Tambang Brasil
18/2/2026 12:29
Peneliti ungkap tanaman pangan seperti pisang dan kakao di wilayah bekas bencana tambang Brasil serap logam berat beracun. Anak-anak di bawah enam tahun paling berisiko.
12 Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Suasana Hati
14/1/2026 16:00
Buah ini dikenal sebagai sumber energi alami karena kaya karbohidrat, terutama gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Selain itu, pisang mengandung berbagai nutrisi penting
Pemanfaatan Lahan Tidur di Gedangan Hasilan Panen Pisang Cavendish
28/11/2025 17:07
Panen perdana Pisang Cavendish ini tidak hanya menghasilkan buah, tetapi juga menumbuhkan harapan baru.
11 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Suasana Hati
11/11/2025 16:10
Pisang merupakan buah yang kaya gizi, memiliki rasa manis atau sedikit asam, dan umumnya berwarna kuning saat matang. Buah ini tumbuh berkelompok dalam satu tandan besar di pohon pisang
Ini Manfaat Pisang untuk Sarapan Berdasarkan Berbagai Penelitian
10/10/2025 11:53
PISANG dapat dipilih sebagai menu sarapan cepat dan praktis. Selain mudah dimakan, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa buah ini memiliki manfaat nutrisi yang baik
11 Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan, Baik untuk ibu hamil
27/9/2025 16:00
Selain dimakan langsung, pisang juga bisa diolah menjadi aneka makanan seperti gorengan, keripik, kolak, smoothie, hingga kue.
Benarkah Hubungan Intim saat Hamil Bisa Membuat Pendarahan? Ini Fakta & Keamanannya
22/4/2026 14:18
Apakah hubungan intim saat hamil bisa menyebabkan pendarahan? Temukan penyebab medis, kapan harus waspada, dan tips aman berhubungan saat masa kehamilan.
Penyebab Pendarahan saat Hamil dan Cara Mengatasinya secara Medis
22/4/2026 13:56
Kenali penyebab pendarahan saat hamil di tiap trimester, mulai dari implantasi hingga plasenta previa, serta langkah pertolongan pertama yang tepat.
Cara Mencegah Kematian Ibu Hamil: Kenali Tanda Bahaya Tiap Trimester
22/4/2026 13:42
Kenali tanda bahaya kehamilan dari trimester 1 hingga pasca persalinan untuk mencegah kematian ibu. Simak panduan lengkap dan langkah preventif medis di sini.
Kenali Tanda Bahaya Kehamilan: Tips Mencegah Kematian Ibu
21/4/2026 11:43
Dosen FKG IPB University dr Ganot Sumulyo, SpOG ingatkan pentingnya deteksi dini tanda bahaya kehamilan dan pemeriksaan rutin untuk cegah kegawatdaruratan.
Kebiasaan Malam yang Sering Diabaikan, Dampaknya Bisa Sampai ke Perkembangan Anak
11/4/2026 21:16
Kurang tidur saat hamil memicu gangguan metabolisme dalam tubuh ibu. Kondisi ini berkaitan dengan resistensi insulin dan peningkatan risiko diabetes gestasional.
Otak Ibu Hamil Berubah, Tapi Justru Bikin Lebih Siap Mengasuh Bayi
03/4/2026 21:59
Studi dari lembaga riset National Institutes of Health (NIH) menunjukkan bahwa struktur otak perempuan mengalami perubahan signifikan selama kehamilan.

LOAD MORE

Opini

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan
29/4/2026 19:31
Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa
29/4/2026 16:10
Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka
29/4/2026 05:00

LOAD MORE

Kolom Pakar

$UU PPRT dan Masa Depan Penataan Care Economy Indonesia\$

UU PPRT dan Masa Depan Penataan Care Economy Indonesia\
27/4/2026 05:00
Dokter tidak Sejahtera, Sistem Kesehatan Rapuh
20/4/2026 05:00
Menjaga Resiliensi Sektor Energi, Perdagangan, dan Keuangan
13/4/2026 05:00

LOAD MORE

BenihBaik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
09/6/2024 11:25
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12

LOAD MORE

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved