Headline
Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.
Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.
Kumpulan Berita DPR RI
TELAH 29 tahun berkarya bersama grup band Gigi, vokalis Armand Maulana mengaku menjaga staminanya agar tetap prima di setiap pertunjukan dengan rajin berolahraga.
"Olahraga sih. Karena yang fisik banget di band itu kan vokalis sama drum. Tapi tetap saja empat-empatnya harus jaga stamina. Kalau gue sih dengan olahraga," ungkap Armand, dikutip Selasa (7/2).
Armand mengatakan olahraga sangat penting sebab di usianya yang kini sudah menginjak 51 tahun, ia mulai merasa mudah lelah apabila tidak berolahraga. Terlebih, ketika dirinya harus melakukan pertunjukan di tempat yang jauh.
Baca juga: Gigi Dedikasikan Tur Jelang 30 Tahun untuk Penggemar dan Sahabat
"Apalagi udah umur segini kan sudah kerasa banget. Beda banget lah dari zaman dulu Gigi pertama gitu ya. Istilahnya nggak olahraga, kuat begadang besoknya main lagi juga cuek saja. Tapi kalau sekarang sudah kerasa banget. Terutama kalau show yang sampai naik pesawat, kerasa banget. Di rumah sudah lemes banget," papar Armand.
Selain itu, sebagai seorang vokalis, Armand juga perlu menjaga suaranya agar tetap sehat dan stabil. Untuk itu, ia mengaku seluruh personil Gigi pun sudah memiliki resep tersendiri untuk menjaga agar dapat tampil baik di hadapan para penggemar.
"Pada saat show gede standarnya ya nggak boleh begadang, makannya dijaga. Cuma pernah kejadian waktu show di Malaysia kalau tiba-tiba sakit, apalagi batuk yang paling ditakutin vokalis, itu nightmare banget. Jadi memang harus jaga stamina juga," imbuhnya.
Tidak hanya menjaga suara dan stamina, menjalani band selama 29 tahun tentunya juga perlu menjaga kekompakan. Kendati demikian, dengan perjalanan panjang dan pengalaman yang telah dilalui, basis band Thomas Ramdhan mengatakan, kini, grup band-nya pun sudah mampu menghadapi setiap perdebatan dengan lebih santai.
"Kayaknya kalau gitu ya. Kita berantem, memperdebatkan sesuatu yang sebetulnya masih bisa dikomunikasikan untuk umur sekian Gigi. Kalau mungkin hal-hal konyol seperti itu akan lebih kisruh kalau baru di awal, album satu, dua gitu," ujar Thomas.
"Tapi, kalau sudah segini kayaknya saya melihat dari setiap personel akan menoleh ke belakang kembali. Perjalanan kita sudah panjang. Jadi kalau ada yang mau diobrolin ya diobrolin saja," tutupnya.
Untuk merayakan 29 tahun berdirinya band tersebut, Gigi akan menggelar konser di 17 Maret 2023. Konser yang bertajuk GIGI - Free Your Soul Live In Jakarta itu akan digelar di Puri Agung Convention Centre, Grand Sahid Jaya Jakarta. (Ant/OL-1)
Jeni memang tercatat sebagai pemegang gelar Puteri Indonesia Riau 2024. Namun, posisi tersebut dinilai membawa tanggung jawab besar.
Dalam keseharian yang sepenuhnya ia atur sendiri, Aruma mulai disiplin menjaga waktu tidur dan menyisakan ruang jeda di tengah kesibukan.
Sebelum memutuskan untuk berkonsultasi dengan ahli, Audy Item sempat mencoba berbagai metode diet dan olahraga berdasarkan informasi dari internet maupun rekomendasi teman.
Mengingat usia buah hatinya yang masih sangat kecil, Nikita Willy lebih fokus pada pengenalan suasana dan nilai-nilai spiritual ketimbang praktik fisik berpuasa.
Bagi Atta Halilintar, keterlibatannya dalam Lamak Rasa adalah bentuk komitmen untuk mengangkat cita rasa lokal ke level yang lebih kompetitif.
Meski memiliki latar belakang profesi yang berbeda, Syifa Hadju dan El Rumi ternyata memiliki satu kesamaan prinsip: pantang menyantap makanan berat sesaat setelah azan Maghrib berkumandang.
Bassis Gigi, Thomas Ramdhan, umumkan hengkang setelah lebih dari 30 tahun bersama band. Pengumuman ini memicu spekulasi, termasuk kemungkinan konflik internal.
Data Kemenkes ungkap 93% anak Indonesia alami karies gigi. Simak tips dr. Reza Fahlevi dalam memilih susu formula sehat berdasarkan komposisi dan proses produksi.
Bruxism bukan sekadar masalah gigi, melainkan gangguan saraf dan stres. Simak penjelasan ahli IPB University mengenai penyebab dan cara mengatasinya.
Aroma tidak sedap saat berpuasa dipicu oleh penurunan produksi air liur (saliva). Kondisi mulut yang kering menciptakan lingkungan yang ideal bagi bakteri untuk berkembang biak.
Gigi orang dewasa seharusnya berada dalam kondisi stabil karena didukung oleh jaringan periodontal dan tulang rahang yang kuat.
Ketiga masalah itu adalah ketidakharmonisan susunan gigi (maloklusi), gigi berlubang, serta masih rendahnya kesadaran akan perawatan gigi preventif secara rutin.
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved