Berita Terbaru Sayur Hari Ini

12 Bahaya Kurang Konsumsi Sayur saat Puasa

Mengonsumsi sayur setiap hari sangat dianjurkan agar kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi. Saat puasa, asupan makan terbatas hanya saat sahur dan berbuka.

Cara Memenuhi Gizi Anak saat Belajar Puasa agar Tetap Sehat & Ceria

Orang tua wajib tahu! Simak panduan memenuhi kebutuhan gizi dan cairan anak saat belajar puasa menurut dr. Afiffa Mardhotillah, Sp. A agar anak tidak lemas.

Modifikasi Bumbu hingga Tambah Sayur: Cara Sehat Konsumsi Mi Instan 

Modifikasi penggunaan bumbu untuk menurunkan kandungan natrium, dengan cara penggunaan bumbu dapur untuk mengurangi penggunaan bumbu bubuk mi instan.

Hanya 5 Persen Warga Indonesia Makan Buah dan Sayur

KETUA Umum DPP Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi), Doddy Izwardy, menyoroti pentingnya perubahan perilaku masyarakat dalam pola makan sehat.

13 Dampak Kurang Makan Sayur

Sayur biasanya dikonsumsi dalam keadaan segar, dimasak, direbus, dikukus, ditumis, atau dijadikan lalapan, dan berperan penting dalam pola makan sehat.

5 Buah dan Sayur Kaya Manfaat Ini Mudah Ditemukan di Pasar

Kacang merah mengandung serat pangan tingkat tinggi, pati resisten dan protein, tetapi kadar lipid dan gula yang rendah. 

Perbanyak Konsumsi Sayur Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengurangi asupan karbohidrat dan lemak dan meningkatkan jumlah sayur dan buah.

8 Bahaya Kurang Makan Sayur untuk Kesehatan Tubuh

Kurang makan sayur bisa berdampak pada pencernaan, imunitas, kulit, hingga fungsi organ vital. Disarankan untuk mengonsumsi minimal 3 sampai 5 porsi sayur setiap hari agar

Glutamat dalam MSG Sama dengan yang Ada di Sayur atau Buah

MSG atau Monosodium Glutamat diproduksi dari tetesan tebu melalui fermentasi alami—proses yang mirip dengan pembuatan tempe atau yogurt. 

13 Dampak Kurang Makan Sayur untuk Kesehatan

Sayur memiliki kandungan nutrisi tinggi seperti serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.

25 Jenis Sayur Hijau Terbaik untuk Kesehatan Tubuh Anda

Temukan 25 jenis sayur hijau yang kaya nutrisi untuk kesehatan. Pelajari manfaat sayur dan cara konsumsinya!

12 Bahaya Kurang Konsumsi Sayur bagi Kesehatan Tubuh

Sayur biasanya dimasak atau dikonsumsi mentah, dan menjadi komponen penting dalam pola makan sehat.

13 Dampak Kurang Makan Sayur

Sayur merupakan sumber penting serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan.

Ingin Anak Terbiasa Konsumsi Makanan Bergizi? Sediakan Protein hingga Serat

"Misalnya selain ada nasi sebagai makanan pokok juga ada lauk hewani, lauk nabati, sayur dan buah serta minum air putih,"

13 Dampak Negatif Kurang Makan Sayur

Sayur biasanya berasal dari daun, batang, buah, akar, atau biji tumbuhan, dan umumnya dimasak sebelum dimakan, meskipun banyak juga yang bisa dimakan mentah.

Tingkatkan Konsumsi Ini untuk Mencegah Kanker Sejak Dini 

Diet sehat yang kaya serat dan nutrisi dapat melindungi tubuh dari pembentukan sel-sel kanker.

5 Sayuran Terbaik untuk Penderita Diabetes

Menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat penting bagi penderita diabetes, salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat. 

Tips Alami untuk Lawan Dampak Polusi Udara yang Sudah Masuk ke Tubuh

POLUSI udara yang dihirup secara terus menerus akan berdampak buruk pada kesehatan. Dampak bahaya dari polusi udara jangka panjang ialah radikal bebas.

4 Sayuran Terbaik untuk Membersihkan dan Menjaga Kesehatan Hati

Hati adalah organ penting yang berfungsi menyaring racun dalam tubuh. Untuk menjaga kesehatannya, konsumsi makanan bernutrisi sangat diperlukan.

Vitamin C: Dosis Sehari, Manfaat Kesehatan, Sumber Makanan, Suplemen

Tubuh manusia tidak memproduksi atau menyimpan vitamin C dan tubuh mengeluarkan kelebihannya melalui urine. Anda harus mendapatkan cukup vitamin C setiap hari dari makanan atau suplemen.

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan

Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa

Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia