Berita Terbaru Otot Hari Ini

Ini Otot yang Dilatih dalam Pilates

PILATES merupakan jenis olahraga yang tergolong ke dalam olahraga dengan beban yang rendah. Olahraga jenis ini berfokus dalam menciptakan kekuatan fisik melalui keseimbangan otot

Ini Peran Penting Protein untuk Pemulihan Otot Usai Lari

Protein merupakan sumber asam amino. Asam amino adalah senyawa organik yang memiliki fungsi vital bagi tubuh, antara lain membantu proses pemulihan otot.

Kurang Aktivitas Fisik, Ibu Rumah Tangga Bisa Terkena Saraf Terjepit

Saraf terjepit sering terjadi pada seseorang melakukan aktivitas fisik dengan intensitas namun tanpa persiapan atau pemanasan.

Cara Kerja Myokine untuk Cegah Penuaan Dini, Demensia, Kanker

Bisa dibilang myokine sangat hebat. Hormon ini dapat mengontrol metabolisme serta mencegah penuaan dini, demensia, dan kanker. Berikut penjelasannya.

Kenapa Badan Terasa Sakit dan Letih Setelah Berlari? Ini Dia 5 Penyebab dan Tips Mengatasinya

Setelah berlari, banyak orang merasakan badan yang sakit dan letih. Fenomena ini sering kali membuat sebagian orang bertanya-tanya, mengapa tubuh merespons dengan cara ini? 

Tiga Peran Otot dan Manfaat Myokine bagi Demensia

Peran otot begitu penting bagi kita. Ada tiga peran otot. Apa saja itu? Berikut penjelasannya.

Dok, Mata Anak Saya kok Juling?

Skrining mata anak bisa dilakukan sejak bayi apalagi ada riwayat keluarga yang memiliki mata juling.

Bye Bye Laptop, Terlalu Lama Ngetik Picu Gangguan Saraf Tepi?

Mengetik terlalu lama dan duduk di posisi yang sama dalam waktu lama, termasuk mengendarai motor, bisa memicu munculnya neuropati.

Pusat Neuromuskular untuk Diagnosa Gangguan Saraf dan Otot

Neuromuskular Center atau Pusat Neuromuskular untuk gangguan saraf dan otot yang umum maupun langka atau rare disease.

Hobi Lari, Ini Panduan Asupan Nutrisi untuk Dukung Daya Tahan Tubuh

Asupan nutrisi yang tepat diperlukan untuk mendukung daya tahan tubuh dan meningkatkan performa saat olahraga lari.

Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Simpul Otot

Simpul otot, juga dikenal sebagai titik pemicu miofasial, sering terjadi karena kelelahan otot akibat olahraga atau postur tubuh yang buruk. 

Menjelajah Potensi Fungsi Muskuloskeletal

Musculoskeletal system atau sistem muskuloskeletal adalah sistem yang terdiri dari tulang, sendi, otot, saraf, dan jaringan ikat. 

Mengapa Anda Perlu Melakukan Latihan Luncur Samping: Manfaat, Cara Melakukan, dan Modifikasi

Latihan kebugaran biasanya berfokus pada gerakan maju-mundur, tetapi gerakan lateral atau samping juga penting untuk keseimbangan otot dan pencegahan cedera. 

Ibu yang Baru Melahirkan Diingatkan Periksa Kekuatan Otot Dasar Panggul

Otot dasar panggul yang melemah sering kali tidak memiliki gejala yang dirasakan sehingga banyak perempuan tidak menyadarinya.

Lama Tidur Tentukan Pertumbuhan Otot

Banyak orang yang belum tahu bahwa otot kita dapat terus bertumbuh. Dan pertumbuhan otot itu salah satu yang memengaruhinya yaitu waktu tidur seseorang dalam semalam.

Manfaat Berlari Ternyata tidak hanya Sekadar untuk Kardio

Alasan lain untuk mulai berlari adalah ada bahan kimia otak yang benar-benar meningkatkan suasana hati selama atau segera setelah berlari.

Lima Fakta tentang Kanker Sarkoma, Penyakit Langka yang Diidap Alice Norin

Artis Alice Norin mengumumkan dirinya menderita kanker sarkoma yang muncul di orgam rahimnya. Untuk memahami lebih jauh mengenai sarcoma, berikut lima fakta tentang kanker langka itu. 

Tips Menjaga Massa dan Kekuatan Otot di Usia 30-an

Upaya yang bisa dilakukan yakni menjaga asupan protein yang cukup sebagai bagian dari pola makan sehat dan rutin berolahraga.

Membentuk Otot Sejak Usia Remaja, Amankah?

Anak usia remaja aman untuk mulai membentuk massa otot dengan cara yang sehat, yaitu dengan memenuhi asupan protein sebagai pola makan sehat dan rutin berolahraga.

Saluran Cerna Sehat Pengaruhi Perkembangan Otak, Otot, Imunitas

Saluran cerna yang sehat memiliki peran penting terhadap perkembangan otak dan otot anak.

Kecakapan Tata Kelola di Balik Sukses Haji

Taruhan Besar untuk Menjadi Cantik

Pilkada Jakarta, antara Elektabilitas dan Politik Kekuasaan

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting

Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran