Berita Terbaru Gangguan Tidur Hari Ini

Jangan Abaikan Dampak Kerja Malam, Berikut 6 Fakta yang Perlu Kamu Ketahui

Bekerja pada malam hari telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern, banyak profesi di era modern ini yang mengharuskan pekerjanya untuk bekerja pada malam hari.

Jangan Tunggu Masalah Besar untuk Pergi ke Psikolog, 7 Ciri Kamu Bermasalah

Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, psikolog HatiPlong, Dicky Sugianto, menekankan bahwa seseorang tidak perlu menunggu hingga masalah besar muncul

Rawan Sebabkan Depresi, Jangan Sepelekan Gangguan Tidur

Tips mengatasi gangguan ini adalah setop konsumsi kafein, setop konsumsi nikotin, mengatur jadwal tidur harian dengan baik (tepat waktu), dan jangan berolahraga terlalu malam.

Empat Tips Perbaiki Kualitas Tidur dengan Transformasi Interior Kamar

Untuk memulai kebiasaan tidur yang sehat, praktik yang Anda lakukan tidak hanya tidur lebih cepat tetapi juga tidur lebih lama.

Ingin Bahagia? Pastikan Waktu Tidur Mencukupi

Kekurangan tidur, atau ketika seseorang tidur lebih sedikit dari biasanya, ditemukan secara signifikan mengurangi perasaan positif seperti antusiasme dan kebahagiaan.

Menstruasi Bisa Sebabkan Gangguan Tidur

Terdapat dua dampak gangguan tidur, yakni menjadi susah tidur akibat rasa nyeri tersebut, atau memaksakan diri untuk tidur lebih panjang untuk menghilangkan rasa nyeri.

10 Hal yang Terlarang Setelah Pukul 10 Malam Menurut Ahli Diet

Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin tidak mendapatkan kualitas tidur terbaik atau mengapa Anda bangun dengan perasaan lelah.  Ada

16 Hari Ditarget Bom Israel, Anak-Anak Gaza Alami Trauma Parah

ANAK-anak di Gaza, Palestina, mengalami trauma dengan tingkat yang parah setelah 16 hari pengeboman oleh militer Israel sejak Sabtu (7/10). 

Kecakapan Tata Kelola di Balik Sukses Haji

Taruhan Besar untuk Menjadi Cantik

Pilkada Jakarta, antara Elektabilitas dan Politik Kekuasaan

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting

Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran