Berita Terbaru Ngemil Hari Ini

12 Bahaya Sering Ngemil untuk Kesehatan

Ngemil biasanya dilakukan untuk mengganjal rasa lapar sebelum waktu makan, mengisi energi tambahan, sekadar kebiasaan atau hiburan.

15 Dampak Sering Ngemil

Contoh makanan ngemil antara lain keripik, biskuit, gorengan, cokelat, serta camilan sehat seperti buah, kacang, yogurt, atau roti gandum.

Ngemil Bijak, Hidup Lebih Seimbang

Melalui kampanye edukatif Ngemil Bijak, masyarakat diajak untuk lebih bijak dalam ngemil sehingga bisa mendapat manfaat positif bagi tubuh dan pikiran.

Ngemil Berlebihan tidak Baik Bagi Kesehatan Anak

Kebiasaan mengudap atau ngemil berlebihan bisa menyebabkan obesitas, yang dapat meningkatkan risiko anak mengalami diabetes dan masalah kesehatan yang lain.

Membedakan Lapar Fisik dan Lapar Emosi, Kunci untuk Pola Makan Cemilan yang Lebih Cerdas

Berbeda dengan lapar fisik, lapar emosi datang secara mendadak dan sering kali dipicu oleh perasaan tertentu, baik yang positif maupun negatif. 

14 Dampak Terlalu Sering Ngemil

Jika camilan yang dipilih sehat dan dikonsumsi dengan bijak, ngemil bisa mendukung pola makan yang seimbang. Namun, jika ngemil berlebihan dengan camilan yang tidak sehat

Demi Hidup yang Lebih Sehat, Pilih Camilan Buah daripada Gorengan

Mengubah menu ngemil dari gorengan menjadi buah-buahan memang bukan hal mudah. Tapi, hal itu perlu diupayakan demi hidup yang lebih sehat.

Ini Pentingnya Mengonsumsi Camilan Sehat

Ngemil sebenarnya bisa menjadi kebiasaan yang baik asalkan memilih camilan yang sehat.

Kurangi Kebiasaan Ngemil Bisa Cegah Obesitas

Sering dan banyak mengonsumsi makanan tinggi kalori dan processed food bisa meningkatkan obesitas. Saat makan, perbanyak sayur, buah, dan biji-bijian.

Kebiasaan Ngemil pada Anak Tingkatkan Risiko Diabetes

POLA konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula menjadikan prevalensi diabetes anak di Indonesia meningkat. Hal itu yang disoroti dalam forum Diskusi Denpasar 12, Rabu (5/7).

Yogurt, Pilihan Ngemil Praktis yang Sarat Gizi

Selama pola ngemil itu untuk memastikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh terpenuhi, ngemil justru disarankan.

Ini Cara Tahan Hasrat Ngemil Saat Intermittent Fasting

Jika Anda terbiasa makan atau ngemil sepanjang waktu, tiba-tiba berpuasa selama 12 jam atau lebih, hal itu bisa menjadi tantangan.

Ini Tips Agar Ngemil Jadi Self Reward yang Sehat

"Ketika mengunyah itu ada bagian-bagian otak yang memudahkan kita untuk tidak merasa terlalu stres atau cemas."

Survei: Mayoritas Responden Mengaku Ngemil untuk Tingkatkan Kesehatan Mental

Survei tersebut juga menemukan bahwa 72% responden mengatakan motivasi utama mereka dalam memilih camilan adalah sebagai hadiah untuk diri mereka sendiri.

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan

Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa

Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia