Headline
Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.
Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.
Kumpulan Berita DPR RI
BULAN Ramadan selalu menjadi bulan yang ditunggu-tunggu umat Muslim seluruh dunia. Pada bulan tersebut umat Islam diwajibkan untuk menjalani ibadah puasa.
Hal tersebut juga tentu dilakukan para pesepakbola yang memeluk keyakinan Muslim. Beckham Putra, misalnya. Bintang muda Persib Bandung ini mengaku bahagia bisa menjalankan ibadah puasa.
Meski memang, Ramadan tahun agak berbeda lantaran berlangsung di tengah pandemi korona, Beckham yang merupakan adik dari Gian Zola yang juga pemain Persib itu. membeberkan hidangan favoritnya untuk berbuka puasa.
"Biasanya, saya berbuka dengan minum air hangat, lalu makanan berat. Pastinya yang empat sehat luma sempurna seperti yang dianjurkan tim pelatih. Karena setelah latihan, tenaga terkuras," ucap pemain bernama lengkap Beckham Putra Nugraha tersebut.
Gorengan menjadi salah satu makanan yang dihindari pemain timnas Indonesia U-19 tersebut. Makanan tersebut biasanya menjadi pilihan orang-orang ketika berbuka, karena praktis.
"Yang penting di sini, pintar-pintar mengatur porsinya saja. Jangan sampai yang berlebihan karena setelah berbuka kan, saya salat tarawih, bergerak lagi. Saya juga hindari makanan berminyak," katanya. (Goal/R-1)
Pakar kesehatan olahraga menyarankan transisi bertahap saat kembali berolahraga usai Lebaran untuk menghindari cedera dan detraining effect.
Memaksakan diri kembali ke porsi normal atau lebih tinggi secara mendadak meningkatkan risiko mulai dari cedera sampai terkena sindrom overtraining
Konsumsi makanan dengan kadar gula maupun garam tinggi dapat menyebabkan kulit kehilangan hidrasi dan menjadi lebih kering.
Suasana lingkungan yang kondusif hanya bisa tercipta jika terdapat hubungan harmonis antar pemeluk agama.
Jika kondisi tidak mereda dan terjadi gejala berat yang ditandai dengan nyeri ulu hati sangat hebat disertai muntah atau sesak napas, maka sebaiknya jangan memaksakan diri berpuasa.
puasa tidak hanya membawa spirit ilahiah, melainkan juga memiliki konstruksi nilai dan orientasi insaniyah.
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved