Headline
Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.
Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.
Kumpulan Berita DPR RI
TIMUN, atau Cucumis sativus, adalah buah yang biasa dianggap sebagai sayuran dan termasuk dalam keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae), bersama dengan labu, melon, dan semangka.
Tanaman timun biasanya tumbuh merambat atau menjalar, menghasilkan buah berbentuk silindris dengan kulit berwarna hijau dan daging buah yang renyah dan berair.
Timun mengandung sekitar 95% air, sehingga bisa membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas.
Kandungan air yang tinggi serta vitamin C dan antioksidan dalam timun dapat membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit, mencegah keriput, dan mengurangi bengkak, terutama di area mata.
Timun mengandung serat dan air yang membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Kandungan kalium, magnesium, dan serat dalam timun dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Timun rendah kalori dan tinggi air, membuatnya menjadi camilan sehat yang bisa membantu merasa kenyang lebih lama tanpa menambah asupan kalori berlebihan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa timun dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mengurangi komplikasi akibat diabetes.
Timun kaya akan antioksidan, termasuk flavonoid dan tanin, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker.
Dengan konsumsi rutin, timun bisa mendukung berbagai aspek kesehatan tubuh dan cocok sebagai tambahan dalam pola makan sehari-hari. (Z-12)
Makan pada saat sahur adalah kunci energi selama puasa.
MUSIKUS Maia Estianty kini lebih mementingkan aspek kesehatan tubuh saat usianya menginjak 50 tahun. Keluhan pada bagian sendi dan tulang yang mulai muncul membuatnya lebih waspada.
Penyanyi yang kerap disebut Bunda Maia tersebut mengatakan keluhan fisik sudah ia rasakan sejak memasuki usia 40 tahun.
Beragam jenis buah seperti kiwi, apel, pisang, dan buah beri terbukti membantu menjaga kesehatan tubuh menurut riset kesehatan internasional.
Penelitian terbaru menjelaskan radikal bebas tidak hanya menyebabkan kerusakan, tetapi juga berperan penting dalam respirasi, imun, dan kesehatan tubuh.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kacang hijau mengandung senyawa bioaktif dan gizi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Simak 5 cara efektif menjaga kadar gula darah tetap stabil, mulai dari pola makan hingga kelola stres, guna mencegah komplikasi diabetes sejak dini.
Waspadai tanda perdarahan mata pada penderita diabetes. Kenali gejalanya dan lakukan pencegahan sejak dini untuk mencegah kebutaan.
Dark chocolate ternyata tidak selalu berbahaya. Kandungan flavonoidnya justru dapat membantu mengontrol gula darah dan menurunkan risiko diabetes jika dikonsumsi tepat.
Diabetes sering tak disadari dan berbahaya. Kenali gejala, kadar gula normal, hingga cara mencegah dan mengendalikan penyakit ini.
Studi terbaru mengungkap peran "gut virome" atau kumpulan virus usus dalam mengatur metabolisme karbohidrat dan mencegah risiko diabetes pada tikus dan manusia.
Gangguan pencernaan kerap muncul akibat pergeseran pola makan dari masa Ramadan ke Lebaran, terutama saat konsumsi makanan tinggi lemak meningkat sementara asupan serat justru berkurang.
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved