NEWSTICKER

Ditahan imbang PSIM, Persija di Posisi 3 Liga 1

Real Madrid vs Alaves 2-1: Mbappe dan Vinicius Cetak Gol

Dulu Juara Liga Primer, Leicester Kini Degradasi ke Kasta Ketiga

Aksi Kocak Marcus Thuram saat Inter Singkirkan Como

Chelsea Hancur di Tangan Brighton, Pemain tak Punya Nyali

5 Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh

Reynaldi Andrian Pamungkas

21/6/2024 19:25

5 Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh — Ilustrasi, berikut lima manfaat air lemon(freepik)

MENJAGA kesehatan tubuh bisa kalian lakukan dengan banyak cara.

Selain menjaga pola hidup, kalian juga perlu memikirkan pola makan yang baik.

Selain itu, ada juga beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk kesehatan.

Baca juga : Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan, baik Diminum untuk Ibu Hamil

Bahkan, mengkonsumsi buah adalah satu hal yang wajib agar tubuh sehat.

Salah satunya adalah lemon yang memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Air lemon ini bermanfaat banyak bagi kesehatan hingga bisa terhindar dari penyakit kronis.

Baca juga : Manfaat Daun Jeruk bagi Kesehatan, bisa Mencegah Penuaan Dini

Berikut lima manfaat air lemon:

1. Untuk Diet

Manfaat yang pertama adalah bisa menjaga berat badan.

Untuk kalian yang sedang program diet baik mengkonsumsi air lemon.

Dalam kandungan ari lemon terdapat serat pektin yang membuat perut cepat kenyang.

Baca juga : Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, bisa Mencegah Penuaan Dini

2. Tubuh menjadi Fit

Lalu selanjutnya untuk majaga sebugaran tubuh.

Dalam kandungannya, air lemon terdapat vitamin C dan bioflavonid.

Kandungan tersebut bisa menjauhkan tubuh dari bakteri hingga racun.

Baca juga : Manfaat Madu Hutan untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Resiko Terkena Penyakit Jantung

3. Menyembuhkan Sembelit

Manfaat yang ketiga adalah bisa mengatasi sembelit.

Rasa asam yang ada di air lemon ternyata bisa meningkatkan kinerja sistem pencernaan.

Konsumsilah air lemon ini setiap pagi dicampur dengan air hangat.

4. Menghindari Penyakit Anemia

Selanjutnya adalah bisa terhindar dari penyakit anemia.

Air lemon memiliki kandungan zat besi yang baik untuk kesehatan.

Kandungan tersebut lah yang membuat air lemon bermanfaat untuk menghindari penyakit anemia.

5. Menghindari Penyakit Batu Ginjal

Manfaat yang terakhir adalah bisa terhindar dari penyakit batu ginjal.

Air lemon mengandung asam sitrat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Konsumsilah air lemon ini secara rutin setiap pagi.

Dari lima manfaat air lemon di atas, kalian bis mengkonsumsinya setiap hari agar tubuh menjadi sehat. (Z-12)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Reynaldi

Berita Lainnya

Finalis Puteri Indonesia 2024 Jeni Rahmadial Fitri Ditahan, Gelar Dicabut Gegara Dugaan Praktik Medis Ilegal
29/4/2026 21:54
Jeni memang tercatat sebagai pemegang gelar Puteri Indonesia Riau 2024. Namun, posisi tersebut dinilai membawa tanggung jawab besar.
88 Persen Konsumen Indonesia Rutin Konsumsi Suplemen tapi Minim Pengetahuan Keamanan
29/4/2026 07:06
Studi Herbalife mengungkap 88 persen konsumen Indonesia rutin konsumsi suplemen, namun banyak yang belum memahami dosis aman dan risiko interaksi obat.
Mengenal Jenis Kuman dan Cara Efektif Mencegah Penularannya
28/4/2026 18:00
Kenali perbedaan bakteri, virus, jamur, dan protozoa serta cara efektif memutus rantai penyebaran kuman demi menjaga kesehatan tubuh.
Telekonsultasi Jadi Lini Pertama, 95 Persen Kebutuhan Medis Bisa Diselesaikan Tanpa Kunjungan Fisik
28/4/2026 03:41
Menjelang Hari Buruh, laporan Indonesia Health Insights Q2 2026 mengungkap telekonsultasi mampu tangani 95 persen kasus medis dan tekan biaya kesehatan hingga 15 persen.
Ini 3 Bahaya Memangku Laptop, Salah Satunya Ganggu Kesuburan Pria
26/4/2026 12:57
Sering memangku laptop? Hati-hati, kebiasaan ini bisa memicu gangguan kulit, masalah kesuburan, hingga nyeri punggung. Simak penjelasan medis dan tips aman.
Wali Kota Tangerang Tegaskan Komitmen Dorong Kesejahteraan Masyarakat
25/4/2026 10:06
Pemerintah Kota Tangerang melalui Dinas Kesehatan kembali menorehkan prestasi membanggakan ditingkat nasional dengan meraih penghargaan sebagai Kota Unggul dalam Inovasi ibu dan anak.
5 Manfaat Bunga Telang untuk Tubuh, Si Biru Keunguan yang Kaya Khasiat
20/9/2025 11:34
Bunga telang sering dimanfaatkan sebagai teh herbal karena dipercaya punya banyak khasiat. Mulai dari menjaga fungsi otak, mengatasi kerontokan rambut, hingga menurunkan berat badan.
5 Manfaat Biji dan Daun Pepaya yang Membantu Menjaga Kesehatan
27/11/2024 17:05
Pepaya dikenal luas sebagai buah yang menyegarkan dan kaya manfaat, namun tak banyak yang tahu bahwa biji dan daun pepaya juga menyimpan khasiat luar biasa untuk kesehatan.
5 Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh
04/10/2024 22:30
Mengintegrasikan teh hijau ke dalam pola makan sehari-hari dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Namun, seperti halnya semua hal, penting untuk mengonsumsinya
7 Manfaat Rahasia Sambiloto, Pengobatan Alami yang Ampuh
23/9/2024 21:00
Sambiloto telah lama dikenal sebagai tanaman obat herbal meski rasanya sangat pahit. Tanaman ini mengandung senyawa aktif bernama andrographolide memiliki beragam manfaat kesehatan
Khasiat Kurma Ajwa, Makan 7 Butir Setiap Hari untuk Menangkal Sihir
12/3/2024 19:29
Dengan mengkonsumsi kurma ajwa pada pagi hari maka insyaallah kalian akan terhindar dari racun dan sihir.

LOAD MORE

Opini

Mempersiapkan Industri Perfilman Indonesia Berkelanjutan, Belajar dari Korea Selatan
29/4/2026 19:31
Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa
29/4/2026 16:10
Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka
29/4/2026 05:00

LOAD MORE

Kolom Pakar

$UU PPRT dan Masa Depan Penataan Care Economy Indonesia\$

UU PPRT dan Masa Depan Penataan Care Economy Indonesia\
27/4/2026 05:00
Dokter tidak Sejahtera, Sistem Kesehatan Rapuh
20/4/2026 05:00
Menjaga Resiliensi Sektor Energi, Perdagangan, dan Keuangan
13/4/2026 05:00

LOAD MORE

BenihBaik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
09/6/2024 11:25
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12

LOAD MORE

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved