Cara Merawat Gigi agar Tidak Berlubang, Jangan Malas Lakukan ini

BERIKUT cara untuk merawat gigi agar tetap sehat, kuat dan tidak berlubang.

Memiliki gigi yang sehat dan tidak berlubang tentunya menjadi keinginan banyak orang.

Mak dari itu untuk merawat gigi tidak lah sulit, bahkan sudah dilakukan setiap hari.

Baca juga : Cara Merawat Rambut agar Tidak Rontok, Gunakan Bahan Alami ini

Namun, untuk perawatannya ternyata tidak hanya rutin menggosok gigi saja, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Cara merawat gigi agar tidak berlubang kalian harus sikat gigi secara rutin.

Sikatlah gigi cecara rutin dengan minimal dua kali sehari.

Baca juga : Cara Merawat Hamster yang Baru Melahirkan dan Bayinya agar Tetap Sehat

Baiknya menyikat gigi dilakukan 20 sampai satu jam setelah makan.

Lalu menyikat gigi juga baiknya dilakukan selama dua menit.

Selanjutnya, gunakanlah pasta gigi yang mengandung fluoride.

Baca juga : Cara Merawat Tanaman Anggrek agar Tetap Cantik dan Awet

Dalam kandungannya fluoride terdapat zat yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri di gigi.

Bila bakteri tersebut bertumbuh maka gigi kalian akan berlubang.

Gunakanlah pasta gigi tersebut setiap menyikat gigi.

Baca juga : Cara Merawat Tas Branded agar Tetap Awet Digunakan

Lalu, kurangi makan makanan manis agar gigi bisa tetap sehat.

Biasanya memakan makanan manis dan meminum dingin bisa membuat gigi ngilu.

Hal itu lah yang membuat gigi perlahan berlubang dan menjadi sakit.

Baca juga : Tips Merawat Sepatu saat Musim Hujan, Lakukan ini supaya Awet Dipakai

Perbanyaklah minum air putih dan memakan buah serta sayuran.

Dengan mengkonsumsinya, gigi akan kuat dan sehat.

Selanjutnya bersihkan mulut dengan obat kumur.

Obat kumur ini bisa mengangkat bakteri yang menempel pada gigi.

Bahkan bisa mengangkat sisa-sisa makanan yang bisa menyebabkan gigi berlubang. (Z-12)