NEWSTICKER

Hindari Makan saat Stres

27/4/2019 09:15

MAKAN piza, burger, dan keripik memang pasti menyebabkan kenaikan berat badan. Namun, jika makan itu saat stres, kenaikan berat badan bisa makin berlipat. Demikian hasil penelitian terbaru yang dilakukan tim dari Institut Penelitian Medis Garvan di Sydney, Australia.

Profesor Herbert Herzog, pemimpin penelitian, mengatakan studi ini menunjukkan seseorang harus lebih sadar tentang apa yang dimakan saat sedang stres. Hal ini perlu dilakukan untuk menghindari perkembangan obesitas yang lebih cepat.

"Ini benar-benar memperkuat gagasan bahwa walaupun buruk untuk makan junk food, makan makanan berkalori tinggi di bawah tekanan ialah pukulan ganda yang mendorong obesitas," kata Herzog.(Dailymail/Yan/X-10)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : PKL

Berita Lainnya

Ini Pentingnya Gizi Seimbang untuk Imun dan Kognitif Anak
12/4/2026 17:34
Dietisien RS Pelni menekankan pentingnya protein, sayur, dan buah bagi tumbuh kembang anak serta risiko jangka panjang akibat kurang gizi.
Mengenal Emotional Eating: Saat Emosi Menjadi Pemicu Nafsu Makan
30/3/2026 07:39
Emotional eating itu salah satu bentuk perilaku makan yang merujuk pada kecenderungan seseorang mengonsumsi makanan karena kendali emosi, bukan karena lapar.
Obesitas bukan Sekadar Masalah Makan dan Olahraga, Begini Penjelasan Ahli
22/3/2026 11:41
Di dalam tubuh manusia, terdapat hormon tertentu yang bertugas mengatur nafsu makan, rasa kenyang, hingga rasa lapar.
Panduan Pemberian Makan Anak: Kunci Cegah Stunting melalui Jadwal dan Nutrisi Tepat
16/3/2026 09:39
Aturan pemberian makan anak atau feeding rules tidak hanya bicara soal apa yang dimakan, tetapi mencakup tiga pilar utama: jadwal, prosedur, dan lingkungan.
Sederhana dan Mengenang Rumah, Inilah Menu ‘Makan Terakhir’ Pilihan Margot Robbie
19/2/2026 10:54
Istilah "makan terakhir" biasanya merujuk pada hidangan pamungkas yang diinginkan seseorang sebelum menutup usia.
Strategi Tepat Atasi Gerakan Tutup Mulut pada Anak demi Cegah Kurang Gizi
30/1/2026 22:21
Minat makan anak sangat dipengaruhi oleh pengalaman sensorik, termasuk variasi rasa dan aroma.