Blueberry Seefektif Pil Penurun Tensi

Blueberry ternyata memiliki efek yang sama efektifnya dengan pil penurun tekanan darah. Demikian hasil penelitian Kings College London.

Dilansir Daily Mail, baru-baru ini, tim tersebut menganalisa efek minum jus blueberry setiap hari selama satu bulan. "Penelitian kami menemukan memakan blueberry memberi manfaat untuk jantung, hal ini karena kandungan anthocyanin," kata Dokter Ana Rodriguez-Mateos. Anthocyanin terdapat pada warna biru dalam blueberry dapat  mengurangi risiko penyakit jantung hingga 20 persen. Hasil itu bisa dicapai dengan mengonsumsi 200 gram blueberry setiap hari selama sebulan penuh.

Konsumsi sebulan, buah ini berefek meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah pada orang sehat. Bahkan buah ini dikatakan 'Super' karena sama efektifnya dengan pil tekanan darah yang diresepkan dokter. "Blueberry kaya akan polifenol, khususnya anthocyanin, tetapi juga mengandung senyawa fenolik lain dalam jumlah yang lebih kecil seperti procyanidin, flavonol dan asam fenolik, serta menjadi sumber serat, vitamin, dan kaya mineral," lanjut Ana.

Blueberry memang telah lama diselidiki memiliki efek menguntungkan potensial pada mereka yang mengalami penyakit degeneratif. Hal ini menjadi kabar gembira mengingat penyakit jantung kian meningkat. Di Inggris saja, ada sekitar 7 juta orang yang hidup dengan penyakit jantung yang  menyebabkan seperempat (25 persen) dari semua kematian di Inggris. Yang berarti lebih dari 150.000 kematian setiap tahun di Inggris atau  rata-rata 420 orang setiap hari atau satu kematian setiap tiga menit. (M-1)