Turunkan Tekanan Darah dengan Jus Kers

MEMINUM jenis minuman yang tepat bagi beberapa orang dipercaya dapat memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan jika dibandingkan dengan meminum obat kimia.

Para peneliti dari Northumbria University baru-baru ini menemukan bukti meminum jus cherry (kers) sama baiknya seperti meminum obat untuk mengurangi tekanan darah.

Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition mengambil 15 relawan di Inggris yang memiliki potensi gejala awal tekanan darah tinggi.

Mereka diberi dua jenis minuman, jus kers dan cordial (jus botol) berasa buah dengan volume yang sama.

Orang yang meminum jus kers (jenis Montmorency cherry) yang diencerkan dengan air mengalami penurunan tekanan darah sebesar 7% dalam waktu 3 jam jika dibandingkan dengan mereka yang meminum cordial berasa buah.

Efek yang terjadi dirasa peneliti sudah cukup untuk memangkas risiko stroke sebesar 38% atau penyakit jantung sebesar 23%.

Besarnya efek penurunan tekanan darah yang diamati juga sebanding dengan yang dicapai obat antihipertensi tunggal.

Para peneliti menemukan apa yang membuat jus kers memiliki pengaruh kuat pada tekanan darah, yaitu kaya akan kandungan antioksidan alami (asam fenolik). Dailymail.co.uk/Zic/L-2)