NEWSTICKER

Berita Terbaru Tidur Hari Ini

Lima Cara Tidur Lebih Cepat dan Lebih Baik di 2025
04/1/2025 21:37
Dengan memprioritaskan pilar-pilar berikut dan memasukkannya ke dalam rutinitas harian, Anda dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas tidur secara signifikan.
Jennifer Aniston Ungkap Hubungan Tubuh dan Tantangan Tidur yang Dihadapi
03/1/2025 12:00
Jennifer Aniston berbicara tentang hubungannya dengan tubuhnya, menyatakan dia sangat mencintai tubuhnya karena telah menemani sejak awal hidupnya.
6 Tips agar Cepat Tidur di Malam Hari
30/12/2024 22:00
Selama tidur, tubuh melakukan proses pemulihan, memperbaiki sel-sel yang rusak, serta memproses informasi yang didapat sepanjang hari.
Tidur Nyenyak: Kunci Utama untuk Menjaga Keseimbangan Tubuh
18/12/2024 07:30
Tidur yang berkualitas adalah salah satu kebutuhan mendasar untuk menjaga kesehatan tubuh secara optimal
Tidur Nyaman dan Berkualitas Enyahkan Gangguan Tidur
17/12/2024 21:41
Konsumen menginginkan kasur yang tidak hanya nyaman, tetapi juga mendukung kesehatan jangka panjang, terutama menjaga tulang belakang dan postur tubuh.
5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Mungkin Mengganggu Kualitas Tidur Anda
09/12/2024 16:15
Kesulitan tidur tidak hanya disebabkan kebiasaan menggunakan ponsel sebelum tidur. Ini faktor lain yang bisa mengganggu kualitas tidur anda.
8 Bahaya Sering Tidur di Lantai
23/11/2024 21:40
Tidur di lantai sesekali mungkin tidak berbahaya bagi sebagian orang, tetapi jika dilakukan terus-menerus, dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh.
12 Tips agar Cepat Tidur
19/11/2024 23:59
Disarankan agar orang dewasa tidur selama 7-9 jam per malam untuk memastikan tubuh mendapatkan waktu yang cukup untuk pemulihan dan perbaikan.
5 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur
05/11/2024 22:40
Kurang tidur dapat menyebabkan penurunan fungsi kognitif, yang berdampak pada konsentrasi, memori, dan kemampuan belajar.
Merasa Tidur Kurang Nyaman? Bunda, Jangan Salah Memilih Kasur
10/10/2024 20:53
Kasur yang terlalu sempit dapat membatasi gerakan dan posisi tidur. Hal ini tentu membuat tubuh tidak nyaman sehingga badan terasa pegal dan sakit.
8 Bahaya Sering Begadang, Bisa Mengganggu Kesehatan Mental
08/10/2024 23:44
Meskipun kadang diperlukan dalam situasi tertentu, begadang secara teratur dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Cara Efektif Mengatasi Batuk dan Sesak Napas di Malam Hari untuk Tidur Lebih Nyaman
30/9/2024 17:42
Batuk dan sesak napas di malam hari dapat mengganggu tidur dan menyebabkan kelelahan di pagi hari. Ini beberapa cara yang efektif untuk mengatasi masalahnya.
7 Bahaya Terlalu Lama Tidur
19/9/2024 20:35
Untuk menjaga kesehatan, disarankan tidur dalam rentang waktu yang ideal, yaitu sekitar 7-9 jam per malam untuk orang dewasa
Pengaruh Penggunaan Ponsel Terhadap Tidur Anak dan Kesehatan Mental
19/9/2024 14:52
Penelitian terbaru menunjukkan meskipun penggunaan ponsel sebelum tidur tidak secara signifikan mengurangi durasi tidur anak.
Tidur Lama di Akhir Pekan Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 20 Persen
09/9/2024 16:59
Dalam kehidupan modern yang serba cepat, banyak orang sering mengorbankan waktu tidur mereka untuk memenuhi tuntutan pekerjaan atau kegiatan sehari-hari.
5 Arti Mimpi Terjatuh dari Ketinggian
09/9/2024 05:45
Salah satunya adalah mimpi terjatuh dari ketinggian, hal itu seringkali diartikan sebagai refleksi dari perasaan cemas, kehilangan kontrol, atau ketidakstabilan dalam hidup seseorang.
9 Arti Mimpi Menikah dengan Orang Asing hingga Mantan Sendiri
08/9/2024 16:00
Dalam psikologi, terutama menurut teori Sigmund Freud, mimpi adalah cara pikiran bawah sadar untuk mengungkapkan keinginan, ketakutan, atau konflik yang terpendam.
Istirahat Olahraga Singkat di Malam Hari, Rahasia Baru Mendapatkan Tidur Nyenyak
25/8/2024 15:42
Studi kecil dari Universitas Otago menunjukkan bahwa olahraga ringan selama tiga menit setiap 30 menit selama empat jam di malam hari dapat memperpanjang tidur sekitar 27,7 menit.
Akhirnya Jokowi Bisa Tidur Nyenyak di IKN, Bangun Langsung Lari Pagi!
14/8/2024 09:14
Presiden Joko Widodo mengatakan akhirnya dapat tidur nyenyak di Istana Negara Ibu Kota Nusantara (IKN), Selasa (13/8) malam, keesokan harinya, Kepala Negara langsung lari pagi.
5 Cara Mengatasi Insomnia Paling Ampuh
05/8/2024 23:10
Untuk bisa tidur tepat waktu tentunya cukup sulit dilakukan secara rutin dan sengaja. Insomnia ini sering kali terjadi akibat banyaknya hal yang terlalu kalian pikirkan hingga overthinking.