Headline
Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.
Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.
Kumpulan Berita DPR RI
PELATIH Real Madrid, Xabi Alonso, mengungkapkan bahwa bintang utama Los Blancos, Kylian Mbappe, mengalami peningkatan berat badan hingga empat kilogram hanya dalam kurun waktu sekitar sebulan.
Sebelumnya, kapten tim nasional Prancis itu sempat jatuh sakit dan mengalami penurunan berat badan ketika memperkuat Real Madrid di ajang Piala Dunia Antarklub 2025. Kondisi tersebut turut membuat massa otot Mbappe menyusut.
"Dia (Mbappe) mendapatkan kembali empat kilo berat badannya yang hilang di Piala Dunia Antarklub 2025. Saya tidak bisa memberitahu banyak kondisinya pada musim lalu karena saya tidak di sini," ujar Xabi Alonso.
Kembalinya kebugaran Mbappe terlihat jelas saat ia membantu Real Madrid menang 3-0 atas Oviedo di laga pekan kedua Liga Spanyol di Estadio Nuevo Carlos Tartiere, Senin. Penyerang bernomor punggung 10 itu mencetak dua gol, masing-masing pada menit ke-37 dan ke-83.
Atas kontribusi tersebut, Xabi Alonso memberikan apresiasi kepada sang pemain yang dinilainya berbahaya baik saat menguasai bola maupun dalam menekan lawan ketika tim tidak sedang menguasai permainan.
"Dia melakukannya dengan sangat baik hari ini dan hari lainnya juga. Kami masih meningkatkan dan melihat apa yang perlu kami koreksi," ucap mantan pelatih Bayer Leverkusen tersebut.
"Kami baru bekerja sama belum lama ini, tapi saya pikir kami memiliki perasaan dan komunikasi yang positif," tambah Xabi.
Berkat penampilan gemilangnya, mantan striker Paris Saint-Germain itu kini memimpin daftar pencetak gol sementara Liga Spanyol. Ia sudah mengoleksi tiga gol dari dua pertandingan, sejajar dengan bomber Villarreal, Tajon Buchanan, yang juga mengemas tiga gol dari dua laga awal. (Ant/I-3)
JOSE Mourinho ingin Real Madrid merekrut Antonio Silva dari Benfica jika ia menggantikan Alvaro Arbeloa sebagai manajer di Estadio Bernabeu, menurut sebuah laporan media Spanyol
Real Madrid secara resmi mengonfirmasi bahwa penyerang berusia 27 tahun itu mengalami cedera pada otot semitendinosus di kaki kirinya.
Barcelona kokoh di puncak klasemen La Liga 2025/2026 dengan keunggulan 11 poin atas Real Madrid usai membungkam Getafe 2-0.
Barcelona menang 2-0 atas Getafe dan kini unggul 11 poin dari Real Madrid. Tim asuhan Hansi Flick hanya selangkah lagi mengunci gelar La Liga.
Kylian Mbappe ditarik keluar karena cedera otot saat Real Madrid bermain imbang 1-1 melawan Real Betis. Simak kondisi terbaru sang bintang di sini.
Kylian Mbappe mengalami cedera hamstring usai Real Madrid imbang 1-1 lawan Real Betis. Los Blancos kini tertinggal 8 poin dari Barcelona di La Liga.
Ingin berat badan tetap ideal saat puasa? Simak tips menjaga berat badan stabil selama Ramadhan 2026 dari ahli medis agar tidak kalap saat berbuka
Sebagai patokan sederhana, penurunan berat badan yang ideal berkisar antara 0,5–1 kg per minggu, atau tidak lebih dari 4 kg selama satu bulan penuh.
Sekitar 19 persen orang mengalami kenaikan berat badan saat Ramadan akibat pola makan berlebih saat berbuka.
Orang yang berolahraga lebih banyak membakar kalori ekstra, tetapi mereka tidak kehilangan berat badan sebanyak yang diharapkan berdasarkan jumlah kalori yang terbakar.
Diet karnivora tidak direkomendasikan karena bertentangan dengan prinsip dasar gizi seimbang dan tidak direkomendasikan untuk masyarakat umum.
Setiap orang memiliki respons metabolisme yang berbeda yang dapat dipengaruhi oleh hormon, kebiasaan makan, hingga kondisi kesehatan.
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved