Otot Paha Atlet Dayung belum Lentur

KELENTURAN otot paha dan betis belakang atlet dayung disiplin perahu naga dan kano perlu ditingkatkan untuk bisa menghasilkan tenaga yang lebih besar saat bertanding. Hal itu menjadi salah satu kesimpulan sementara hasil tes fisik pelatnas dayung yang berlangsung di Waduk Jatiluhur, Jawa Barat, kemarin.

"Rata-rata kelenturan mereka cukup baik. Hanya, otot paha dan betis belakang kurang lentur dan power-nya belum terlihat. Kita akan bekerja sama dengan Pengurus Besar Persatuan Olahraga Dayung Seluruh Indonesia (PB PODSI) menyusun program latihan meningkatkan kelenturan mereka," kata manajer strength dan conditioning Satlak Prima, Kelana Djatmiko, seusai melakukan tes fisik.

Pada tes itu, sebanyak 57 pedayung yang dipersiapkan PB PODSI menjalani tes fisik itu. Materi tes fisik yang dilakukan meliputi kelenturan core strength, endurance, dan power. (Gnr/R-3)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : THALATIE KAPRINA YANI