NEWSTICKER

Salat Atasi Nyeri Punggung

11/3/2017 11:00

GERAKAN fisik yang berulang pada salat ternyata bisa mengurangi nyeri punggung bagian bawah jika dilakukan dengan benar.

Hal itu terungkap dalam sebuah penelitian bertajuk An Ergonomic Study of Body Motions During Muslim Prayer Using Digital Human Modelling, yang diterbitkan dalam edisi terbaru International Journal of Industrial and Systems Engineering.

Posisi sujud ternyata bisa meningkatkan elastisitas sendi.

"Seperti halnya yoga atau terapi fisik, gerakan salat mengurangi nyeri punggung. Doa bisa mengurangi stres fisik dan gelisah. Berdoa juga cara efektif mengatasi disfungsi neuromuskuloskeletal," ujar Mohammad Khasawneh, salah satu peneliti yang juga ilmuwan dari Penn State Behrend University di Pennsylvania, AS. (independent.co.uk/Bas/X-7)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Vicky