Optimisme dan Umur

STUDI tim dari Harvard TH Chan School of Public Health menunjukkan pribadi yang berpandangan optimistis memiliki umur lebih panjang. Data diambil dua tahun sekali pada periode 2004-2012 terhadap 70 ribu perempuan dalam Nurses' Health Study.

Hasilnya menyebutkan perempuan yang lebih optimistis memiliki risiko 30% lebih rendah meninggal akibat penyakit ketimbang yang sebaliknya. Para perempuan yang paling optimistis memiliki risiko 16% lebih rendah meninggal akibat kanker, 38% lebih rendah akibat penyakit jantung, dan 39% lebih rendah akibat stroke. Tidak hanya itu, mereka juga berisiko 38% lebih rendah meninggal akibat penyakit pernapasan dan 52% lebih rendah akibat infeksi.

"Sebagian besar upaya kesehatan masyarakat medis saat ini fokus pada pengurangan faktor risiko penyakit, tetapi bukti ketahanan psikologis juga dapat membuat perbedaan," kata Kepala Peneliti Eric Kim.

Upaya meningkatkan optimisme bisa dilakukan dengan perilaku dan cara hidup sehat dalam mengatasi tantangan hidup. Penelitian ini telah diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology. (Xinhua/Ire/X-5)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : THALATIE KAPRINA YANI