NEWSTICKER

Otak Tafsir Diet Yoyo

07/12/2016 06:04

OTAK ternyata mampu menafsirkan bahwa diet yang dilakukan secara berulang kali (diet yoyo) tidak baik karena mendorong tubuh menyimpan lebih banyak lemak yang akhirnya mengakibatkan kenaikan berat badan. Demikian hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Evolution, Medicine and Public Health. Penelitian dilakukan terhadap burung yang tahu kapan makanan berlimpah atau langka.

Hasilnya, hewan yang menghadapi kekurangan asupan atau periode diet ternyata menghadapinya dengan menyimpan lebih banyak energi dan mengalami kenaikan berat badan selama proses tersebut.

“Kenaikan berat badan rata-rata bagi yang diet ternyata lebih besar daripada yang tidak. Jadi, cara terbaik menurunkan berat badan ialah makan teratur sambil mengurangi porsi dari biasanya serta beraktivitas fisik,” ujar Prof Andrew Higginson dari University of Exeter, Inggris. (MedicalNewsToday/Ihs/X-7)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Vicky