Yoga dan Asma

BERDASARKAN studi terbaru yang dilakukan Jin-Ling Tang dari The Chinese University of Hong Kong’s Prince of Wales Hospital, yoga disebutkan mampu memberi perbaikan cukup signifikan pada kualitas hidup seseorang yang mengidap asma.

Dengan melakukan 15 penelitian yang melibatkan lebih dari 1.000 pasien asma, Jin-Ling menyimpulkan bahwa melalui yoga, yang dilakukan dengan teknis pernapasan dan meditasi, banyak pasien yang membaik, bahkan ketergantungan mereka pada obat berkurang. "Kami menemukan bahwa yoga bisa meningkatkan kualitas hidup dan membantu orang yang asma sampai batas tertentu," kata Jin. "Namun, penelitian lebih lanjut tentu saja tetap perlu dilakukan."

Holger Cramer dari University of Duisburg-Essen, Jerman, yang menyelesaikan kajian serupa pada 2014, mengatakan, "Meski harus melakukan penelitian lanjutan, yoga terbukti bisa menghasilkan hal yang lebih baik dan tidak berisiko. Makanya dianjurkan."
Menurut Cramer, teknik pernapasan merupakan bagian penting dari yoga yang berkaitan erat dengan asma. (foxnews/Ths/X-5)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Ricky