NEWSTICKER

Cokelat Hitam Baik buat Atlet

Counsel Heal/Aya.X-8

23/4/2016 09:59

Cokelat Hitam Baik buat Atlet — (MI/Duta)

PENELITIAN Kingston University London, Inggris, menemukan cokelat hitam (dark chocolate) bermanfaat bagi kesehatan kardiovaskular. Kandungan katekin dalam cokelat hitam mendorong produksi oksida nitrat yang membantu pelebaran pembuluh darah. Cokelat hitam memiliki manfaat yang sama dengan jus bit merah yang biasa dikonsumsi atlet untuk meningkatkan stamina.

Penelitian itu melibatkan sembilan pesepeda yang dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok diminta mengonsumsi cokelat hitam yang kaya flavanol, sedangkan kelompok lain makan cokelat putih selama tujuh hari. Para atlet kemudian menjalani tes olahraga, detak jantung, dan konsumsi oksigen. Hasilnya pesepeda yang mengonsumsi cokelat hitam menghabiskan oksigen lebih sedikit dan gerakan mereka lebih cepat. ()

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Ricky