Headline
Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Pilkada
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
Avokad dan Kolesterol
08/6/2015 00:00
STUDI terbaru menyebutkan mengonsumsi satu buah avokad per hari sebagai bagian dari diet moderat lemak bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di kalangan orang yang kelebihan berat badan. Untuk keperluan studi, tim peneliti termasuk ahli gizi dan nutrisi Penny Kris-Etherton M PhD dari Pennsylvania State University, AS, merekrut 45 partisipan sehat berusia 21-70 tahun yang memiliki masalah obesitas.
Setiap peserta diwajibkan mengikuti tiga diet penurun kolesterol selama lima pekan. Tim menemukan kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat para peserta rata-rata 8,3 miligram per desiliter (mg/dl) lebih rendah setelah mengikuti diet rendah lemak tanpa avokad dan 7,4 mg/dl lebih rendah setelah mengikuti diet moderat lemak tanpa avokad. Namun, setelah peserta mengikuti diet moderat lemak dengan satu avokad per hari, kadar LDL mereka menjadi rata-rata 13,5 mg/dl lebih rendah. Hasil itu dipublikasikan dalam Journal of American Heart Association.
Setiap peserta diwajibkan mengikuti tiga diet penurun kolesterol selama lima pekan. Tim menemukan kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat para peserta rata-rata 8,3 miligram per desiliter (mg/dl) lebih rendah setelah mengikuti diet rendah lemak tanpa avokad dan 7,4 mg/dl lebih rendah setelah mengikuti diet moderat lemak tanpa avokad. Namun, setelah peserta mengikuti diet moderat lemak dengan satu avokad per hari, kadar LDL mereka menjadi rata-rata 13,5 mg/dl lebih rendah. Hasil itu dipublikasikan dalam Journal of American Heart Association.
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
Opini
-
![Daniel Rudi Haryanto]()
-
![Ahmad Riyad Firdaus, Wakil Direktur Bidang Akademik Politeknik Negeri Batam, Wakil Ketua Umum Bidang Standar dan Akreditasi ITERATI]()
Vokasi Arus Utama Daya Saing Bangsa
29/4/2026 16:10 -
![Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka]()
Masyarakat AS Membuka Aib Bangsa Mereka
29/4/2026 05:00
Kolom Pakar
-
![UU PPRT dan Masa Depan Penataan Care Economy Indonesia\]()
UU PPRT dan Masa Depan Penataan Care Economy Indonesia\
27/4/2026 05:00 -
![Dokter tidak Sejahtera, Sistem Kesehatan Rapuh]()
Dokter tidak Sejahtera, Sistem Kesehatan Rapuh
20/4/2026 05:00 -
![Menjaga Resiliensi Sektor Energi, Perdagangan, dan Keuangan]()
Menjaga Resiliensi Sektor Energi, Perdagangan, dan Keuangan
13/4/2026 05:00
BenihBaik
-
![Insiatif 'Banyumas' Naik Kelas untuk mendukung UMKM naik kelas]()
UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58 -
![GIIAS Educare mengundang 1000 pelajar dari berbagai sekolah kejuruan dan universitas di Indonesia.]()
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25 -
![Memperingari Hari Bhayangkara, Kepolisian Kota Malang dan Kick Andy Foundation memberikan bantuan 37 kaki palsu.]()
-
![PT Daikin Airconditioning Indonesia (Daikin) menyalurkan donasi bagi keluarga prasejahtera dengan fokus pencegahan anak stunting.]()
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12
Affiliated with:
Rubrikasi
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved