Ini Cara Mendapatkan Persalinan Gentle Birth yang Tenang & Nyaman

PROSES persalinan yang tenang, nyaman, dan tanpa rasa takut menjadi impian para wanita hamil. Dokter Spesialis Kandungan Nisa Fathoni mengatakan, proses tersebut kerap disebut dengan gentle brith yang dimulai dari pola pikir positif selama periode kehamilan.

"Gentle Birth itu orang tahunya lahirnya normal. Dan tahukah, gentle birth enggak hanya normal, tapi tindakan ke bayi lembut dan ibunya lembut," ujar founder Klinik Halo Bayi itu dalam keterangan tertulisnya.

Proses persalinan, lanjut NIsa merupakan proses yang mengeluarkan banyak energi. Terlebih, produksi hormon di saat masa kehamilan pun juga ikut berlebih seiring dengan perubahan fisiologis. Namun, pada dasarnya setiap wanita punya kemampuan untuk tubuh yang siap secara alami untuk menjalani persalinan.

Karena itu, sikap positif sejak hamil dengan menjalaninya dalam suasana santai dan damai perlu terus diupayakan. Ibu hamil juga bisa mempelajari berbagai fase dan risiko kehamilan serta cara mengatasinya untuk mendapatkan ketenangan saat menjalani masa kehamilan.

Baca juga : Donasi Anak Rumahan: Berbagi Keceriaan dari Rumah

"Jika dipersiapkan dengan baik, maka proses persalinan itu menyenangkan," ujar NIsa.

Selain menambah pengetahun soal kehamilan, ibu hamil juga bisa mengupayakan gentle birth dengan mengikuti sejumlah aktivitas fisik yang menunjang kehamilan, seperti yoga. 

"Jadi selama hamil itu harus happy dan tahu banyak hal, tidak semuanya melahirkan itu nyeri dan sakit," pungkasnya. (RO/OL-7)