NEWSTICKER

Berhenti Merokok dengan Cold Turkey

BBC/Hym/X-5

18/3/2016 08:14

Berhenti Merokok dengan Cold Turkey — (MI/Duta)

STUDI terbaru British Heart Foundation menemukan orang-orang yang ingin berhenti merokok lebih mungkin berhasil jika mereka menerapkan metode cold turkey. Itu istilah cara berhenti merokok dengan memutus seluruh asupan nikotin ke tubuh dalam bentuk apa pun.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine itu melibatkan 700 relawan di Inggris. Mereka secara acak ditugaskan menjalani metode cold turkey dan metode bertahap. Hasilnya, relawan yang menggunakan pendekatan cold turkey 25% lebih mungkin untuk tidak mengisap candu lagi setengah tahun dari tanggal mereka berhenti bila dibandingkan dengan mereka yang mencoba secara bertahap.

National Health Service menambahkan memilih tanggal atau waktu yang nyaman untuk berhenti merokok merupakan hal yang penting, di samping berkomitmen kuat dan berjanji kepada diri sendiri. (BBC/Hym/X-5)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Ricky