Headline
Presiden Segera Atasi Pelintasan Sebidang

Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Ditahan imbang PSIM, Persija di Posisi 3 Liga 1
Real Madrid vs Alaves 2-1: Mbappe dan Vinicius Cetak Gol
Dulu Juara Liga Primer, Leicester Kini Degradasi ke Kasta Ketiga
Aksi Kocak Marcus Thuram saat Inter Singkirkan Como
Chelsea Hancur di Tangan Brighton, Pemain tak Punya Nyali

Batasi Gadget, Sayangi Penglihatan

Dr Florence Meilani Manurung SpM Dokter Spesialis Mata Anak Jakarta Eye Center
26/4/2015 00:00
Batasi Gadget, Sayangi Penglihatan
(DOK JEC)
1. Gejala gangguan mata:
- Keadaan pandangan kurang fokus atau buram
- Posisi mata juling
- Melihat dengan memicingkan mata
- Melihat layar TV harus dari jarak dekat
- Bola mata perih dan berat

2. Pemeriksaan mata yang disarankan untuk anak:
- Pada usia 3 tahun, jika kedua orangtuanya tidak mempunyai masalah mata.
- Pada usia 6 bulan-1 tahun, jika salah satu atau kedua orangtua pakai kacamata atau pernah mengalami masalah mata.
- Pada usia 2 minggu-6 bulan, jika lahir prematur atau anak kurang respons pada penglihatannya.
- Lebih dini lagi jika sang ibu mempunyai keluhan saat hamil.
- Rutin cek kesehatan mata 2-3 bulan sekali.

3. Tips mata tetap sehat:
- Konsumsi buah dan sayur.
- Memainkan gadget maksimal 1 jam setiap minggu.
- Melihat TV, maksimal 1 hinga 2 jam sehari.
- Saat membaca buku, setiap 1 jam istirahat selama 30 menit.



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Admin
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved