Tempat Makan Pengaruhi Berat Badan

UNTUK menurunkan berat badan, jangan hanya pola makan yang diatur, tetapi juga wadah tempat yang digunakan untuk makan.

Penelitian terbaru yang dilakukan Cornell Food and Brand Lab, AS, mengungkapkan ukuran piring yang lebih kecil dapat membantu menurunkan berat badan seseorang.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Association for Consumer Research itu menggunakan data dari 56 penelitian sebelumnya yang juga terkait dengan tempat makan dan berat badan.

Ilmuwan menemukan makan dengan menggunakan piring lebih kecil mengurangi porsi makan 30%.

Kendati demikian, pemimpin penelitian Natalina Zlatevska mengatakan ada beberapa kondisi yang harus mendukung hasil tersebut.

"Mereka yang konsumsi makannya berkurang ialah yang mengambil makanan mereka sendiri," ujar Zlatevska.

Sebelumnya, penelitian University of Cambridge mengungkapkan makan dengan wadah lebih kecil mengurangi asupan kalori hingga 159 kalori per hari.

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Vicky

Headline

Tempat Makan Pengaruhi Berat Badan

Pembiaran Krisis Marawi Lemahnya Diplomasi RI

Gaji Ke-13 dan THR Berkah atau Bumerang?

Demokrasi di PTN Tinggal Teori

Adios Zaman Sembunyi Pajak!

Mewaspadai Bahaya Persekusi

Menghidupkan Semangat Pancasila

Informasi

Rubrikasi

Opini

Ekonomi

Humaniora

Olahraga

Weekend

Video

Sitemap