Headline
Presiden Segera Atasi Pelintasan Sebidang

Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Ditahan imbang PSIM, Persija di Posisi 3 Liga 1
Real Madrid vs Alaves 2-1: Mbappe dan Vinicius Cetak Gol
Dulu Juara Liga Primer, Leicester Kini Degradasi ke Kasta Ketiga
Aksi Kocak Marcus Thuram saat Inter Singkirkan Como
Chelsea Hancur di Tangan Brighton, Pemain tak Punya Nyali

Kurang Tidur 16 Menit, Kinerja Menurun

Dailymail/Yan/X-10
26/4/2019 07:55
Kurang Tidur 16 Menit, Kinerja Menurun
Kurang Tidur 16 Menit, Kinerja Menurun(Seno)

ORANG dewasa yang tidurnya kurang 16 menit daripada biasanya dilaporkan kinerjanya bisa menurun. Demikian hasil penelitian terbaru Universitas Florida Selatan, AS, yang terbit di jurnal Sleep Health. Tim ini menyurvei 130 orang dewasa yang bekerja di bidang teknologi informasi.

Responden melaporkan bahwa ketika waktu tidur berkurang 16 menit saja dari biasanya, mereka akan mengalami lebih banyak masalah kognitif pada hari berikutnya.

Penulis utama penelitian Dr Soomi Lee mengatakan inspirasi untuk penelitian ini berasal dari pengamatan hidupnya sendiri. "Jika saya kurang tidur malam sebelumnya, saya merasa bahwa itu mengganggu kehidupan sehari-hari saya, lebih banyak emosi negatif," katanya. (Dailymail/Yan/X-10)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Kardashian
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved