Yoghurt dan Diabetes

SEBUAH penelitian terbaru dari Malmo Diet and Cancer study menunjukkan mengonsumsi yoghurt tinggi lemak dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Beberapa studi sebelumnya juga telah menemukan mengonsumsi produk susu dapat mengurangi risiko penyakit tersebut. Namun, penelitian terbaru itu menunjukkan produk susu dengan kandungan lemak tinggi lebih efektif dalam mengurangi kondisi metabolik yang tidak sehat.

Penelitian tersebut melibatkan 27 ribu peserta berusia 45 hingga 74 tahun. Para peserta diminta memberi rincian kebiasaan makan mereka. "Mereka yang mengonsumsi produk susu tinggi lemak memiliki 23% risiko lebih rendah menderita diabetes tipe 2 bila dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsinya lebih sedikit," ujar pemimpin penelitian, Ulrika Ericson.

Menurut Ericson, masyarakat harus mempertimbangkan makanan yang mereka konsumsi, apakah berbahaya atau bermanfaat buat kesehatan. (Counselheal/Pra/X-8)