Headline
Presiden Segera Atasi Pelintasan Sebidang

Presiden perintahkan investigasi atas tragedi Bekasi Timur.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Ditahan imbang PSIM, Persija di Posisi 3 Liga 1
Real Madrid vs Alaves 2-1: Mbappe dan Vinicius Cetak Gol
Dulu Juara Liga Primer, Leicester Kini Degradasi ke Kasta Ketiga
Aksi Kocak Marcus Thuram saat Inter Singkirkan Como
Chelsea Hancur di Tangan Brighton, Pemain tak Punya Nyali

Jauhkan Anak dari Gadget sebelum Tidur

(Dailymail/X-7)
05/1/2019 05:30
Jauhkan Anak dari Gadget sebelum Tidur
(MI/Duta)

PARA orangtua harus mengawasi anak-anak agar ­tidak memain-kan gadget setidaknya 1 jam sebelum tidur. Kebiasaan tersebut dapat mengganggu tidur dan kesehatan mental mereka.

Royal College of Paediatrics and Child Health (RCPCH) di Inggris mengatakan para orangtua harus memastikan anak-anak tidak menghabiskan waktu terlalu lama dengan smartphone, tablet, atau menonton televisi. Hal itu dapat mengganggu pola tidur dan memiliki efek ­knock-on.

“Ada bukti cahaya yang kuat ke otak sebelum tidur mengurangi sekresi melatonin dan itu membuat anak lebih sulit tidur. Menghentikan penggunaan 1 jam sebelum tidur ialah saran yang masuk akal,” kata Profesor Russell Viner, Presiden RCPCH.



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Riky Wismiron
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved